내가 살 빠지면서 엉덩이살도 빠졌는데

원래는 진짜 오리 궁둥이 같은 엉덩이였는데 자주 누워있고 살빠지면서 엉덩이 윗부분?이 좀 빠졌고 살짝 처진? 그런 느낌이야ㅠ 근데 난 원래 살쪘을 때 엉덩이가 더 마음에 들거든ㅠㅠ 이거 힙업 운동하면 좋아질까?

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ㅇㅇ...

[글쓴쀼]

혹시 효과 좋은 힙업 운동 알아?

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스쿼트! 힙업 잘 돼!! 대신 꾸준히 해주는거!!

[글쓴쀼]

내가 무릎 때문에 스쿼트 하기가 힘든데 찾아보니까 브릿지 자세 운동? 그거 있던데 그거도 효과 괜찮을까?

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어떤 자세인지는 잘 모르겠는데 찾아봐서 나온거면 효과 있지 않을까?!

[글쓴쀼]

으엉 꾸준히 해봐야겠다 고마워~

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이거효과잇음

[글쓴쀼]

헐 진짜?! 이거 꾸준히 해야지 고마워ㅠ>_<

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뒷발차기도좋움

[글쓴쀼]

서서 하는거?

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웅웅 벽이나 책상 선반 잡고해도돼

[글쓴쀼]

오키도키 이것도 꾸준히 해볼께 너무 너무 고마워?

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헐 난줄...............

[글쓴쀼]

으엉 나랑 같은 고민 중이니 쀼?ㅠㅜㅠ 일단 난 위에 언급한 운동들 해보려고ㅠ

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같이 열심히 하자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

응응 다시 빵실빵실 예쁜 엉덩이로 돌아가장!!!