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162/61 한달에 몇키로 뺄 수 있을까ㅠㅠ3

l조회 117
진짜 급해서 식이는 확 줄일거야 급식 1/3 에다 물 2리터씩 마시구 저녁에는 사과 하나나 계란 먹으려고 !! 운동은 춤추기랑 스트레칭 L자다리 정두..? 최대 얼마쯤 빠질까 ㅠㅠ
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쀼1
나 2주했는데 5키로 빠졋서!
8년 전
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글쓴쀼
헉 어떠케 했는지 알려줄수 있을까 ㅠㅠ
8년 전
대표 사진
쀼2
몸무게랑 키는 너쀼랑 비슷햇서 163에 60이었구 점심은 아침은 일찍일어나면 먹구 점심은 먹고싶은거 먹는데 양을 좀만 배차면 숟가락 내려놨다! 저녁은 안먹거나 바나나? 그러고 너무 못참겠으면 초콜렛 한조각씩 먹고 양치하고...운동은 밤에 한시간정도 엉덩이에 힘주고 걷고 집이 16층이라 계단으로 다녔어! 계속하가보니 계단도 안힘들어서 여러번 오르락 내리락했어
8년 전
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