다이어트 같이 할 사람!!

호출 누르고 가!  

 

12월 20일까지 할꺼야 

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나도 쀼들도 안까먹게 매일 호출 할거야

[쀼1]

쀼 엄청 말랐다 지금도..부러워

[글쓴쀼]

키가 작아서 그래.. 허벅지 살 넘나 많아서 그거 뺄려구 다이어트 하는고야.. 공연두 있구

[쀼2]

그렇구낭 나랑 같이 다요트하자 난 22일까지 일단 할거지만...

[글쓴쀼]

나도 20일까지 목표지만 계속 할수있으면 같이할께 22일까지

[쀼3]

웅 내스펙은 56-51되길 원한다! 화이팅

[글쓴쀼]

3에게
화이팅! 호출 매일 할건데 내가 외국에있어서 뜬금없는시간에 울릴수도잇오

[쀼4]

글쓴이에게
웅ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅋ뭔가 귀엽다 식이랑 운동 어떻게 할 생각이야?!

[글쓴쀼]

4에게
나는 먹는걸 좋아해서 식이는 그대로 먹고 대신 군것질안하고 운동은 크런치 15개, 플랭크 1분으로 2번, 마일리 다리운동이랑 강하나 스트래칭 할려구 쀼는?

[쀼5]

글쓴이에게
헐 나는 운동이 싫어서...난 점심에 일반식 반이나 3/1ㅁ먹고 저녁에 너무 배고프면 계란두개 먹고 운동은 공복에 고강도유산소 10분 발레언니 허벅지안쪽 1번 허벅지안쪽 홈트 1번 플랭크사이드플랭크 30일챌린지나 트위스트플랭크 100번!
뭔가 많아보이는데 빨리하면 50분도 안걸릴듯

[글쓴쀼]

5에게
쀼 운동이 더 많아보인다ㅋㅋㅋ 난 밥 안먹으면 너무 배고파서 식이를 도전하는걸 못하겠어..

[글쓴쀼]

쀼도 말랐을것같은데

[글쓴쀼]

12월 4일 다이어트!!

[쀼6]

오늘 식단도 하고 운동도 했다!!

[글쓴쀼]

12월 5일 오늘 운동못했어..ㅠㅠㅠ 숙제넘나많고 방과후뭐하는게 있어서ㅠㅠㅠㅠ 쀼는?

[글쓴쀼]

12월 6일

[글쓴쀼]

12월 7일 까먹었다..

[글쓴쀼]

8일!