스쿼트 질문있는데 왜이러는지 아는 쀼...?

스쿼트하는데 그 흔히들 허벅지 안쪽살이라고 하는 부분은 물렁물렁한데 무릎 바로 위부터 한 10-15센치까지는 축구선수 저리가라야... 근육 딴딴.... 왜지...? 내가 스쿼트를 잘못하고 있는건가... 

무릎이 아프지는 않아!! 스쿼트 시작한지 몇년됐구

[쀼1]

222222 완전.. 근데 나도 스쿼트 잘못해서 그런건가 뭔가 안쪽에 힘이 들어가는 느낌은 나는데, 그 안쪽이 그 안쪽이 아닌 것 같은... 그니까 정면에서 봤을 때 안쪽살에 힘이 안들어가고 앉았을 때 뒷근육? 등쪽의 엉덩이 아랫부분 근육만 힘들어가는 느낌이라 그런가봐ㅜㅜㅜ 물론 거기 몇배로 앞쪽에 힘들어가서 앞쪽 딴딴해짐 그래서 나 안쪽살 뺄려면 그냥 누워서 하는 그 x자 만드는? 그거 해 그거하면 허ㅏㄱ실히 힘들어가고 며칠 후엔 빠져있더라

[쀼2]

무릎이 발끝안넘어가게 잘하구이써?