호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/817627
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
전체 게시물 알림
뷰티
다이어트
신설 요청
큰방
다이어트
패션
피부
헤어
메이크업/화장품
성형
악세사리
향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
다이어트 전 후 턱선차이..
84
8년 전
l
조회
8048
인스티즈앱
펑
다이어트 전....
펑
다이어트 후... 비슷한 각도인데 이렇게 큰 차이가..
3
5
3
연관글
171216 다이어트 5일차. 나의 다이닝 노트
8
171215 다이어트 4일차. 나의 다이닝 노트
내가 고도비만인데 지금하고있는 다이어트방법..
7
급하게 다이어트 할 일이 생겼는데 ㅠㅠㅠ
1
내 다이어트 계획 봐줘!!!
4
다이어트 꿀팁(간단주의)
9
나 지금 다이어트 하고 있는데 잘하는거야....?..
3
쀼1
몇키로뺏숴??
8년 전
글쓴쀼
10키로!
8년 전
쀼2
워ㅓ 대박이당 몇키로 빼써?
8년 전
글쓴쀼
10!
8년 전
쀼3
와 진짜 대박이다
8년 전
글쓴쀼
ㅎㅎㅎ고마워!
8년 전
쀼4
와 부럽..
8년 전
글쓴쀼
쀼도 할수있다!
8년 전
쀼5
와 대박
8년 전
쀼6
에.. 몇키로야
8년 전
글쓴쀼
10키로 뺀거야!
8년 전
쀼7
우어ㅜ짱이다
8년 전
글쓴쀼
고마워!!
8년 전
쀼8
몇키로뺏어?
8년 전
글쓴쀼
10!!
8년 전
쀼9
헐 대박이다 진짜
8년 전
글쓴쀼
진짜 너무 행복해ㅠㅠ
8년 전
쀼10
아자극쩐다대박...몇키로뺏서ㅠㅠㅠ??졔발 ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
10키로 뺐어!
8년 전
쀼11
오오오오오
8년 전
쀼12
히익 대박이다 !
8년 전
쀼13
우와 쩐다 진짜 내가 갖고싶은 턱선이닷!
8년 전
글쓴쀼
헐..고마웟...!!
8년 전
쀼14
와미친
8년 전
글쓴쀼
살뺀게 너무 행복하다ㅜㅠ
8년 전
쀼17
나도 자극받아서 살 꼭 빼겠숴
8년 전
쀼15
헉시 어떻게 살뺐는지 알려줄 수 있을ㄹ까요ㅜㅜㅜ??
8년 전
글쓴쀼
3~4개월동안 빼고 지금 3~4개월 유지중이야! 처음엔 어떻게 빼야되는지 몰라서 그냥 하루에 먹는게 두유 한팩 먹고 운동을 거의 2시간동안 하다가 몸에 힘 없고 학교에서 쌤도 어디 아프냐고 물어보시고 결정적으로 누워있는데 일어날수가 없더라.. 그래서 이건 아니다 싶어서 그냥 식단을 아예 바꾸고 1일 1식을 했어! 거의 4개월동안 쌀은 안먹고 탄단지 다 따져가며 먹었어! 지금은 쌀 먹는데 되도록 현미밥이나 잡곡밥 먹는편이야! 그리고 내가 햄버거를 진짜 좋아하는데 참을수가 없어서 일주일에 1번씩 하루에 1끼로 4~5시쯤 먹었던것같아! 그리고 학교 급식은 다이어트 시작하면서 불필요하다고 느껴서 신청 안했어! 지금도 도시락 챙겨가서 먹고있어! 운동은 내가 처음에는 걷고 줄넘기 40~50분동안 쉬는시간 거의 없이 했어! 그랬더니 무릎이 망가져서 지금은 격한 운동을 하면 새벽에 잠을 잘수가 없어서 조절하면서 해야 할거야ㅠㅠㅜ 처음 2달음 아픈 날 이틀정도 빼고 매일 운동했어! 내가 배드민턴도 좋아해서 배드민턴도 치고! 운동은 질리면 뛰기도 했었어! 비오는 날에는 비맞고 하거나 우산 쓰고 걸었구... 무산소 운동도 하루에 30~40분정도 했구... 일단 생각나는건 다 적었는데 다이어트 하면서 본인에게 맞는 방법을 찾아가는게 좋을거같아!! 몸 조심해야하고... 진짜 내 방법이 무조건 옳은 방법은 아니야!! 나도 몸이 망가져서... 영양제 잘 챙겨먹어야해!!꼭!! 더 궁금한거 있으면 물어봐!!
8년 전
쀼16
쓰니 머리카락은 안 빠졌어???? 다이어트도 잘챙겨먹으면서 해야되더라ㅜㅜㅜ
8년 전
글쓴쀼
머리 감을때마다 많이 빠졌어ㅠㅠㅠ 다행이 탈모는 없었어ㅠㅠ
8년 전
쀼18
헐 사진 보고싶어 펑 가능해...? 자극받고싶다ㅠㅠ 내 목표 감량체중이 -13kg거덩...
8년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
쀼21
헐 대박 미아내 이제 봐써ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 대박이얍 나도 얼른 뺄래 ヽ(≥∇≤)/!!!
8년 전
글쓴쀼
진짜 빼면 행복해ㅠㅠㅠ
8년 전
쀼19
대단하시군요!!혹시 저도 할수있을까요,,,의지가 많이 약해요!
8년 전
쀼20
쩐다...수고했어! 토닥토닥
8년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠㅠ
8년 전
쀼22
쀼야 사진 펑 한번더 해줄 수 있어?ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
확인하면 알려줘!
8년 전
쀼23
봤오!!!고마워ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
웅!!
8년 전
쀼24
난 왜 이제 왔지ㅜㅜㅜ 다이어트중인데 동기부되게
보여주몀안될가ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
확인하면 알려줘!
8년 전
쀼25
고마워!!!봤어! 근데 나는 앞ㅇ서 봤을때 볼살이 빵떡이라서 볼살을 빼고싶은데 볼살도 많이 빠졌엉?!
8년 전
글쓴쀼
웅 나는 볼살도 많이 빠졌어!!
8년 전
쀼26
나도..ㅠㅠ 한번만 더 펑해주라....
8년 전
글쓴쀼
확인하면 댓글 남겨줘!
8년 전
쀼27
봤엉!!
8년 전
쀼28
우와ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ짱이다..진짜 수고 했엉
8년 전
글쓴쀼
고마워ㅠㅠ
8년 전
쀼29
쀼야 나도 부탁해도 돼?ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
사진 확인하면 알려줘!
8년 전
쀼30
확인했어!!!! 와 진짜 대단하다 고생많았어ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
웅ㅜㅜ 고마워!! 진짜 너무 행복해ㅠㅠㅠ
8년 전
쀼31
나두 가능할까..?ㅠㅠㅠ미얀
8년 전
쀼32
나도 부탁해도 될까 쀼야?8ㅅ8
8년 전
글쓴쀼
윗댓!
8년 전
쀼47
봤다!! 고마웡❤️❤️
8년 전
쀼33
나두ㅠㅠㅠㅠㅠ 미안행....ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
윗댓!
8년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
글쓴쀼
윗댓!
8년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
8년 전
글쓴쀼
웅웅!! 할수있다!!!
8년 전
쀼35
나듀ㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
윗댓!
8년 전
쀼37
봤다!!!대박이야
8년 전
글쓴쀼
고마워!!ㅠㅠㅠ
8년 전
쀼36
나도...ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
윗댓!
8년 전
쀼39
헐 고마워ㅠㅠ 아 진짜 대박 부럽다 짱이야ㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
웅ㅠㅠ 고마워!! 너쀼도 할수있다!!
8년 전
쀼40
웅앵웅 늦었지만 보고싶다..ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
글쓴쀼
(내용 없이 첨부한 댓글)
8년 전
글쓴쀼
(내용 없이 첨부한 댓글)
8년 전
쀼44
너무 늦게 봤다ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
쀼41
너무 늦게왔지..... 사진 펑 한 번만 더 가능할까...!ㅜ
8년 전
글쓴쀼
윗댓!!
8년 전
쀼42
나듀 꼭 다야ㅑ트 성공 할거야ㅠㅠ퓨퓨 거마웡!!!!
8년 전
글쓴쀼
고마워!! 성공할 수 있다!!! 응원할게!!
8년 전
쀼43
우오아아아아아아아앙대박 ㅋㅋㅋㅋ
8년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋ고마워!!
8년 전
쀼45
와아ㅏ 완전 멋있어
8년 전
쀼46
쬰다.......
8년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
한국인들은 사랑받고 자란 티 난다
이슈 · 4명 보는 중
스웨덴 왕실 침대가 사고 싶은 김숙
이슈 · 5명 보는 중
AD
당뇨 막는 아침식사 등급.jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
진짜 양지로 가버린 스트리머 룩삼...jpg
이슈 · 4명 보는 중
다시없을 지상파 역대급 섹드립
이슈 · 5명 보는 중
광화문 공연 이후 BTS 팬들 근황......jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
직장인들 삶의 질 박살내는 1티어
이슈
현재 여시에서 논란중인 성인3 아기1 펜션 논란..JPG
이슈 · 2명 보는 중
AD
치과 잇몸치료 받으세요 체질이란게 바뀝니다
이슈 · 3명 보는 중
헐 헤어드라이기 쓰면 안된대
이슈 · 1명 보는 중
신랑이 데려온 강아지가 너무 낯을 가려요
이슈 · 6명 보는 중
현재 대형사고 친 (p) 국립중앙박물관..JPG
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
빠니보틀이 분석한 요즘 유튜브 특징.jpg
이슈 · 4명 보는 중
현재 13년만에 다시 살쪘다는 김신영..JPG
이슈 · 4명 보는 중
대전 사람들도 굳이 왜하는지 모르겠다는 설문조사.jpg
이슈 · 1명 보는 중
와우 도미노피자 너무 허접떼기다ㅠㅠ
일상 · 2명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
군살 빼는데는 런닝이 좋아?
10
커버력좋은 파데나 컨실러 추천해줄사람..
11
밖에 안나갈때도 선크림 바름??
5
레이어드 c컬펌 했는데 이게 맞아?
12
손가락 습진에 좋은 거
3
bmi 궁예해주라..!
3
팁/자료
자취러를 위한 진짜 편한 식단 (재료 2개)
6
양악수술한 사람들 혹시 회사 연차는 얼마나 썼어?
4
하얀색 롱스커트
2
다이어트 다시 돌입....
2
혹시 생리 전주에 운동/식단 어느 강도로 하는지 알려줄 수 있오?
2
[이벤트 리뷰] 진정한 베테랑 클렌징 폼 당첨 리뷰!
1
플랫브리즈 예쁘다
1
아이브로우 잘 그리는 팁
2
치아푸딩으로 아침먹으니까
1
다이어트 다시 돌입....
2
0:24
l
조회 49
혹시 생리 전주에 운동/식단 어느 강도로 하는지 알려줄 수 있오?
2
04.22 15:01
l
조회 43
팁/자료
자취러를 위한 진짜 편한 식단 (재료 2개)
6
04.22 11:14
l
조회 146
l
추천 1
치아푸딩으로 아침먹으니까
1
04.22 11:00
l
조회 47
bmi 궁예해주라..!
3
04.22 09:11
l
조회 56
군살 빼는데는 런닝이 좋아?
10
04.22 00:24
l
조회 262
닭가슴살 미리 도시락통에 넣어놔도 돼???
1
04.21 19:08
l
조회 37
나 이거 시작했는데 끝까지 갈수 있을까ㅋㅋ
04.21 16:30
l
조회 28
위고비 용량 늘렸는데
2
04.20 23:12
l
조회 94
마녀스프 진짜 맛있어ㅠ
7
04.20 22:09
l
조회 131
85kg로 시작해서 지금 67kg인데 더 안빠져
7
04.19 12:33
l
조회 180
168~9에 57인데
16
04.19 11:42
l
조회 255
고도였는데 감량이 느려서 우울타...
11
04.18 23:50
l
조회 210
7월 말까지 이 정도 스펙이면 어느정도 감량할 수 있을까?
04.18 21:45
l
조회 34
웃긴 글만 모았어요
더보기
직장인 퇴사할 때 보이는 징조
8
대군부인) 아내에게 영원히 잡도리 당하는 남편
35
방탄 진 메이플에서 고백공격당한 스토리
29
대군부인) 사실 이안대군은 짜증날만해
30
대군부인) 엠사 진짜 신난듯 ㅋㅋ
32
다여트 식단을 어케 해야될지 모르겠어ㅠㅠ
3
04.17 20:29
l
조회 111
확실히 저녁에 밥을 안먹으니 배가 들어가는구나
9
04.16 23:26
l
조회 300
내 생각엔 소식좌 다이어트법이 가장 좋은 것 같음
1
04.15 22:41
l
조회 348
혹시 몇키로 처럼 보여..?
8
04.15 20:17
l
조회 201
근육량 늘고 체지방 줄고있는데
5
04.15 11:29
l
조회 195
다이어트 하려는데
1
04.15 09:57
l
조회 40
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
끝
전체 인기글
일상
연예
드영배
22:02
1
아까 삼쓱 홈아웃 때 공이 글러브가 아니라 손에 있었다는데?
43
2
[공식] 김희애, 깜짝 소식 알렸다…23살 연하 남배우와 ♥파격 로맨스 "사랑과 의심" ('골드디거..
60
3
스벅 장기 알바했는데 최근들어 망하는 이유 개뻔함
7
4
오늘 버스브라녀로 sns에 박제되서 돌아다닐뻔했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
5
일본이 문신 얼마나 싫어하는지 알 수 있는 짤
3
6
익드라 솔직히.. 소개팅 상대가 하이닉스 다니고 집 잘사는 것 같으면....
18
7
와 댓글 봐 찰지다
1
8
서비스직 해보면 돈없는 조현아 정말 많이 마주침
38
9
강동원 쇼핑몰 new사진 (2026.04)
31
10
아이유, 새 모이만큼 식사? "배에서 소리 나도 모르는 척” 부탁
6
11
종아리 진짜 이러고 싶다
18
12
친구가 커피값을 안보내..
15
13
조부상에 당일치기로 갔다 오라는 와이프
15
14
찐친 4명의 급여행 후기.JPG
7
15
사진관에서 사진찍고 원본 보고 충격먹어서 검색기록 이럼
2
16
공무원 퇴사하고 싶은데 그만두면 할 일이 없어
5
17
신입사원이 회식전에 알아야 하는 상식들 .jpg
18
27살인데 나이정병와 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
19
대한민국에서 가장 꼴값을 떨고 있는 분야
20
아직도 팀리더한테 데뷔일 보고한다는 밀크 막내 서현진
2
1
오늘 버스브라녀로 sns에 박제되서 돌아다닐뻔했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
7
2
익드라 솔직히.. 소개팅 상대가 하이닉스 다니고 집 잘사는 것 같으면....
18
3
종아리 진짜 이러고 싶다
18
4
친구가 커피값을 안보내..
15
5
사진관에서 사진찍고 원본 보고 충격먹어서 검색기록 이럼
2
6
공무원 퇴사하고 싶은데 그만두면 할 일이 없어
5
7
27살인데 나이정병와 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
8
셋로그 이제 재미없다
1
9
다들 생리 끝날때쯤에 냄새 오짐?
10
10
근데 뒷담 안 깐다는 애들은 다른사람 얘기를 아예 안하는 거임?
28
11
공무원은 당연히 청년미래적금 우대형 해당 안되겟지
1
12
네일 디자인 골라줄 익
3
13
3n살 모솔 있니
7
14
대중교통… 못 타겠어
2
15
티익스프레스 그렇게 많이무서워..?
1
16
용산아이파크몰 가본익인있으까?카페찾는중인데
1
17
매년 증명사진찍는데
18
아 회사에서 선임 호칭 잘못불렀어ㅜㅜ
1
19
미용실 지루성 두피염 생긴거 어떻게 해?
20
3년간 내 배당금 변화ㅋㅋ
1
민음사 민경님 연예인언팔ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12
2
이 네이밍 모델분 10년생이래
6
3
윕콘 결제되다가 또 안되는거야?
2
4
전쟁 협상 결렬되지 않음? 주식 왜 다 올라??
11
5
위버스콘 티켓팅 하거나 한익들아
1
6
급상승
이런 성향인데 연예인 하는분들 제일 신기해ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
7
정국이 타블로한테 영어배운대 ㅋㅋ
19
8
근데 진짜 한국은 왜 각잡고 bl gl 드라마 안만들까?
4
9
재현이랑 시온이랑 막 닮았다 이건 아닌데
3
10
유퀴즈 서인영편 보는데 슬프네..
2
11
차라리 내가 티켓팅 고자라 늦게 들어간거면 억울하지라도 않음
8
12
이제 9천번인데 pc방 시간 30분남음
6
13
지금은 결제되는 거 맞아?
2
14
코르티스가 5세대중에서도 개어린편임?
5
15
투컷님 ㅋㅋㅋ방탄콘때 이번에 정국이 만났는데 넘 잘생겨서 반하셨댘ㅋㅋㅋㅋ
3
16
위버스콘 첫날 자리 어때
17
솔지 희선이랑 수빈 사겨??
1
18
마켓컬리 왜케 비싸냐
2
19
나 매우매우 억울함...
2
20
사녹 대리 맡기는게 낫나..? 하.. ㅜ
4
1
김재원 플러팅 미친......
3
2
대군부인
도비서인스스ㅋㅋㅋㅋㅋ
9
3
김재원 버블 대박이다...
15
4
대군부인
얼마나 팀 대군부인이 잘 맞냐면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4
5
성시경 변우석? 서로 어케 알지 했는데
8
6
유미의세포들3
나 이때 ㅈㅈ하게 진짜 좀 설렘...
2
7
윰세 보는 익들 대군부인 보는 익들 다들 각자 너무 설레하는 거 너무 보기 좋음
5
8
대군부인
변우석 진짜 멋있네
10
9
나는 아이유 나혼산 아직 안믿김..
9
10
유미의세포들3
유미 확신의 덮머파인거 웃김
3
11
대군부인
변우석 아이유 인스타에 댓글달았당
31
12
대군부인
이제...... 우리 공개된 떡밥은 끝이야???
5
13
최다니엘 하이킥에서는 모두의 이상형이었는데
5
14
유미의세포들3
와 유미순록 시계 가격봐...
11
15
대군부인
그대네요 저 버전으로 리메이크 앨범 내 주면 안 됨?
6
16
내일 김재원 뮤뱅 의상 힌트 조금 센 순록이시란다
5
17
대군부인
오늘 그대네요에서 소리질렀던 부분....
2
18
아 그 우리들의 블루스에서 은희 키스남이 김재원이야?
4
19
대군부인
뽀뽀씬 이짤 진짜예쁘다
9
20
대군부인
혼례씬 진지하기만 할줄 알았는데
2
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation