다이어트 어떻게 해야되지

8년 전l조회 98

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150에 60키로인데 다 살쪘는데 엉덩이랑 뱃살위주로 살이 많아.

운동은 진짜 너무 너무 귀찮고 체력도 저질이라 금방 지치는데 그래도 살빼려면 해야겠지...?ㅠㅠ

다이어트할때 어떻게 결심하고 유지해? 동기부여를 해야될까

ㅇㅁㅇ...

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