지금 167에 60인데 그대로야 빠지고 찌고 없어^^♡
헬스하는데 자전거 1시간타고 무산소 1시간하고 자전거 1시간타거든?2주됐고
식단을 딱히 짜는건 아닌데 12시 이전에 먹고 딱 아 배불러 요정도
운동갔다와서(6시~7시) 사과먹고 쬘쬘 굶는데
응 변화없어ㅋ~~~~
|
지금 167에 60인데 그대로야 빠지고 찌고 없어^^♡ 헬스하는데 자전거 1시간타고 무산소 1시간하고 자전거 1시간타거든?2주됐고 식단을 딱히 짜는건 아닌데 12시 이전에 먹고 딱 아 배불러 요정도 운동갔다와서(6시~7시) 사과먹고 쬘쬘 굶는데 응 변화없어ㅋ~~~~ |