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다이어트 쉐이크 궁금한거있어??6

l조회 843
직접 사서 먹어본 내에서 대답 가능햄 

답은 조금 느려도
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쀼1
운동안하고 그거 밥대신 (저녁만) 먹으면 살쪄??
그건 프로틴쉐이크인가
??
프로틴쉐이크랑 그거랑 달라??
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
밥대신 쉐이크만 먹으면 살이 찔수가없어!
내가 먹어본 쉐이크들은 전부 한끼분량이 밥 한공기보다 칼로리가 낮았어
우유랑 먹는것도 있고 물이랑 먹는것도 있는데 아무래도 물이랑 먹는게 칼로리가 더 줄어들어

프로틴쉐이크는 안먹어봤는데 일반적인 다이어트 쉐이크는 단백질 함유량이 적어 그래서 허X라이프 같은 경우에는 단백질을 따로 팔아!
허X 먹을때 나는 쉐이크 2스푼 단백질1스푼 식이섬유 0.5스푼을 물에 섞어 먹었어

프로틴 쉐이크는 단백질 함유량이 다른 쉐이크보다 높아서 운동할때 복용시 도움이 될것같아
8년 전
대표 사진
쀼2
효과있어?? 쉐이크는 어디꺼야?? 다시요요와??
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
효과는 모든 쉐이크에서 다봤어
요요도 모든 쉐이크에서 다 보고...

나는 수영복 때문에 단기로 뺀거라서 요요 올수밖에 없었는데 같이 시작한 언니는 1년반째 복용중인데 요요없이 20kg감량하시고 유지중이셔

허X라이프 바X컷 뉴X리 라이프 암X이 먹어봤어
8년 전
대표 사진
쀼3
가장 추천하는고있어??
8년 전
대표 사진
글쓴쀼
상황에 따라 다른데

기숙사 살거나 자취시 - 바X컷 (설거지X)
돈없을때 - 뉴X리 (할인행사 많이함)
돈O 맛이 중요함 - 허X

이렇게 참고로 암X이는 맛없어
8년 전
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