인스티즈앱 164/54 였는데 허벅지랑 엉덩이랑 아랫배에 지방 모여있는 체질이라
8월달부터 그냥 마일리 사이러스 다리운동 했거든
이거하고 다리랑 엉덩이에 약간 눈에 보일정도로 살 빠지긴 빠졌는데 몸무게 변화가 없다ㅠ
그리고 오늘부터 마일리 사이러스 복근운동도 하려는데 아랫배에 지방 있는 상태로 운동하면
지방이 그대로(?) 근육으로 붙어? 친구가 그대로 근육된다고 해서 무섭...
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164/54 였는데 허벅지랑 엉덩이랑 아랫배에 지방 모여있는 체질이라 8월달부터 그냥 마일리 사이러스 다리운동 했거든 이거하고 다리랑 엉덩이에 약간 눈에 보일정도로 살 빠지긴 빠졌는데 몸무게 변화가 없다ㅠ 그리고 오늘부터 마일리 사이러스 복근운동도 하려는데 아랫배에 지방 있는 상태로 운동하면 지방이 그대로(?) 근육으로 붙어? 친구가 그대로 근육된다고 해서 무섭... |
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