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이렇게 하면 한달에 얼마나 빠질까?3

l조회 172
아침 점심은 일반식 먹고 저녁에는 계란 2개 삶은거 흰자만 먹구 있엉 

운동은 1시간 반동안 빠르게 걷기! 이것만 하고 있는데 

한달이면 얼마나 빠질거같아?
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조절하다가 그냥오눌아침에 이렇게먹어버려떠...3
음식많이먹고 그만큼 칼로리소모하면 빠질수..
대표 사진
쀼1
나 다이어트 처음 시작할때 아침 점심 반공기 먹고 저녁 미숫가루나 계란 후라이 먹고 한시간운동해서 한달하고 5키로 빠졌었오
8년 전
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쀼2
운동뭐했엉
8년 전
대표 사진
쀼3
나는 진짜 별거안했어.. 한시간동안 걸었고 l자다리 15분씩 매일 했었고 tv볼때는 수건 이용해서 하는 스트레칭 했었어!
8년 전
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