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이정도하면 3월까지 몇키로정도 빠질까??

l조회 59
식단은 그냥 평소 식단에서 양 줄이고 

운동은 아침 공복에 30분걷기 저녁에 크로스핏 한시간 근데 킥복싱으로 바꿀것같아 

 

이정도면 3월까지 몇키로 정도 빠질수 있을까??
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