168에 62면 어느정도야?

10키로 빼는게 목푠데 통통이야? 아님 보통? 

식단 빡시게 하는 날은 아침 시리얼 점심 닭가슴살현미밥 저녁 고구마&닭가슴살 이렇게에다가 운동은 매일 두 시간 근데 일주일에 두세번은 그냥 1일1식으로 일반식 밥집에서 먹고싶은거 먹구 이러거든 이러면 안빠질까?

[쀼1]

보통임체지방 그런거 안따지고 봤을때 실제로 보면 별로 통통하지도 않앜ㅋㅋㅋ 우리나라 몸무게 기준 정말...

[글쓴쀼]

ㅜㅜ그러면 저정도 가지고는 잘 안빠지겠지? 말라야 해가지고..한 51까지는 빼야 하거든 ㅠㅠ 근데 먹는 거 참는게 죽도록 어렵다

[쀼3]

튼튼한 몸매가 아니라 말라야 하는거면 굶기+운동이 답이야 마른몸매 진짜 힘듬 보통에서 마름가는건 특히 ㅇㅇ

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅜㅜㅜ그렇구나ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 고마워유 ㅠㅠㅠㅠㅠ 힘들더라도 굶는게 답이겠지..정말 운동은 하겠는데 불백 초콜렛 못 먹는게
한이다

[쀼5]

너무 안먹고 운동하면 셀룰ㅇ라이트 생기니까급하게 빼야하는거면 조~금씩이라도 먹고해 현기증 심할거야 씻을때 조심하고!! 폭식 진짜 조심해

[쀼2]

보통인듯

[글쓴쀼]

고마워!!!! 그러면 본문에 써져있는 거 정도로는 안 빠지겠지...ㅠㅠ

[쀼4]

저렇게하며뉴백퍼 빠지긴 하는데 좀 마음 다잡고 딱 정해서 하는게 좋을듯 솔직히 밥잘먹다가 갑자기 다이어트 식단만 하는건 어려울거 같고 그냥 저녁만 다이어트 식단하다가 점점 위 줄고 익숙해지면 점심도 몇번씩 다이어트 식단으로 해봐 그리고 솔직히 운동은 진짜 두 시간만해도 진짜 힘들고 쭉쭉 빠져 나도 지금 172/68에서 60까지 뺏고 앞으로 더 뺄거야 쓰니도 화이팅!!

[쀼6]

굶는 건 진짜 비추야 내가 여러가지 해봤는데 굶으면 나중에 찔때고대로 저장하는 지방으로 된대 평범한 사람은 솔직히 하루에 운동 거의 안하잖아 그냥 자기 건강 관리 느낌으로 조금씩 해주면 진짜 살도 잘빠지고 라인도 이뻐져 솔직히 쓰니가 막 좀 날씬에서 연예인 몸매되는 단계는 아니니까 그정도만하도 충분해

[글쓴쀼]

헐 고마워 완전 긴 댓글 ㅜㅜㅜ서서히 더 줄여나가봐야겠다...진짜 마름으로 가는게 너무 힘든 것 같아 하ㅜㅜㅜㅜ 고마워ㅜㅜ

[쀼7]

할 지금 딱 내몸매야 168 62...나지금계속다여트하고잇다ㅠㅠㅠ넘맘에안들어서..ㅠㅠ내지금몸사진보여주고싶지만 생각외에 넘 난 통통해서....

[글쓴쀼]

ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ우리 둘다 60 밑으로 확 내려갈 수 있어!!!! 열심히 해야짓

[쀼10]

융!!!58목표루하고잇어!!

[쀼8]

통통까진 아니구 약간 보통이상?

[글쓴쀼]

거마워!!! 근데진짜 보통보단 좀 더 살집있는거가태 내기준 근육량도 적어서... 굶는거 너무 힘들다....

[쀼9]

와 마름
나도62인데..

[쀼11]

통통? 내가 살 빼기 전에 그 정도 스펙이었오

[쀼12]

보통통

[쀼13]

보통