인스티즈앱
열심히 먹으려고 하지마 나는 다이어트할때 식단짜서 이거 먹고 이거 먹고 칼로리 이렇게 맞추고 이렇게 열심히 먹었는데 오히려 식단 없이 대충대충 아침에 손에 집히는거 조금 이런식으로 먹으니까 훅훅 빠지드라 물론 영양소 챙기기 어려울거야.. 그냥 훅 살빼고싶은 사람만 참고해,, 건강에는 안좋을수있어...
|
열심히 먹으려고 하지마 나는 다이어트할때 식단짜서 이거 먹고 이거 먹고 칼로리 이렇게 맞추고 이렇게 열심히 먹었는데 오히려 식단 없이 대충대충 아침에 손에 집히는거 조금 이런식으로 먹으니까 훅훅 빠지드라 물론 영양소 챙기기 어려울거야.. 그냥 훅 살빼고싶은 사람만 참고해,, 건강에는 안좋을수있어...
|
|
|