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정체기온 익들 며칠째니,,,14

l조회 340
나는 15일째야....
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정체기ㅈ났다ㅠㅠㅠㅠㅠ4
다이어트 해본익들! 정체기 어느정도 걸렸..8
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쀼1
난 한달넘었다..이쯤되면 정체기가 아니라 몸이 다이어트하는거에 익숙해져서 더 이상 안빠지는걸지도ㅠㅠ
8년 전
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글쓴쀼
그럴순없어!!!!!!!!!!덜먹고 많이 움직이면 당연히빠져야하는거아니니!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!세트포인트맞추고있는거겠지...........후에 요요와도 여기서 멈추겠찌..................................?ㅠㅠ
8년 전
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쀼4
맞아맞아 요요는 안올듯!!꼭 정체기 이겨내서 다이어트 성공하자?화이팅!
8년 전
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글쓴쀼
화이팅!ㅎㅎ
8년 전
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쀼2
나 2주좀넘었었음...며칠전에끝낫어ㅜ
8년 전
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글쓴쀼
어떠한 방법으로 끝을 내었니?!
8년 전
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쀼3
ㅎㅎㅎㅎ 운동빡세게하고 식단 더 줄옇우 ㅠ
8년 전
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글쓴쀼
와웅 역시 그방법뿐이구낭~
8년 전
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쀼5
나는 두달씩이나 오더라 ㅎ...물론 두번째 정체기를 맞이하고 나서는 그냥 내가 휴식 가져버림 ㅠㅠㅠㅠ 다행히 먹어도 안쪄서 감사하다
8년 전
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글쓴쀼
정체기가뭔데 먹어도안찌짘ㅋㅋㅋㅋㅋ신기해
8년 전
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쀼6
내가 신기한 케이스 일 수도 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ7월 빠지고,8,9월 정체기 , 10월 빠지고, 11,12월 정체기 걈 휴식 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요랬거든
8년 전
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쀼7
군데 지금 생각해보면 방법을 바꿨더니 정체기 끝낼 수 있었던거 같아!!
초반엔 운동 70 식단 30
두번째 식단 80 운동 20

요로케
8년 전
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글쓴쀼
오 글쿠나 고마웟!!
8년 전
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쀼8
나는 정체기2,3주동안와서 죽는줄ㅋㅋㅋㅋ
8년 전
   
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