다이어트 식단 봐줄 쀼들!!

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아침 요플레, 고구마 1개, 대추토마토 6개

점심 닭가슴살 100g, 양배추, 단호박 100g (오리엔탈 드레싱 쬐금)

저녁 단백질 쉐이크

운동 전이나 후에 바나나 한 개 먹구...!

어떤 것 같아..?? 일케 먹구 한 달에 5kg뺄 수 있을까ㅠ. ㅠ?? 천사쀼들 도와주면 넘 고마워!!

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