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정체기 온 쀼들 하루에 몇 칼로리 정도 먹어??4

l조회 256
ㅈㄱㄴ!
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쀼1
나 오늘 정체기 탈출했는데 어제 700칼로리 먹어써
8년 전
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글쓴쀼
나 그저께 700 좀 넘게 먹고 정체기 탈출했는데 어제 400칼로리대로 먹었더니 쪄있어... ㅠㅠㅠㅠ 운동은 똑같이 했는데.. 그래서 오늘 900 살짝 안 넘게 먹었는데 괜찮을까?? ㅠㅠ
8년 전
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쀼2
근육이 찐 거일 걸 ㅠㅠ 400칼로리 먹고 찔리가 없어 ㅠ 평소대로 운동하거나 하루쯤 쉬어주는 것도 좋다고 들었당
8년 전
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쀼3
난 그냥 평소먹던대로 먹고있어 .. 여기서 더 줄이면 답없을거같아
8년 전
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