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요가 vs 필라테스
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뷰티
새 글 (W)
4년 전
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운동 자체를 별로 안 해서 기초체력도 거의 0인데 유연성은 그래도 나름 괜찮아! 살 빼는 것보다는 군살 잡으면서 몸매 라인 만들고 힙업+자세교정 하고 싶은데 둘 중에 뭐가 더 괜찮아?
•••
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필라테스
4년 전
쀼2
필라테스
4년 전
쀼3
요가로는 군살까진 안잡히고 근육많은체형이면 요가 살만 많으면 필테
4년 전
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