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l조회 1315
이 글은 3년 전 (2023/3/07) 게시물이에요

나 나름 1년 빡시게 운동했는데 저 복근이 안나오네...

부럽다 진짜

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익인1
카즈하는 평생발레한거아녀?
3년 전
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익인1
일년으로 카즈하따라잡기는 너무 욕심이다야
3년 전
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익인2
발레햇자나
3년 전
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익인2
그거 못따라간다던데...
3년 전
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익인3
십몇년 발레한 거 아님?
3년 전
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익인4
일단 평생을 발레만 하면서 살았고 카즈하 진짜 틈만나면 운동하던데
3년 전
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익인5
카즈하는 운동선수임...운동선수는 말 그대로 우리가 밥 먹고 잠자고 공부하고 회사갈때 그 시간에 다 운동하는거야 하루에 8시간 10시간씩 운동만 10년을 넘게 하는데 당연히 안되지
3년 전
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익인5
만약 그렇게 되고 싶으면 똑같이 하루에 10시간씩 15년 하면 될듯
3년 전
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익인6
일단 발레자체가 특정체형만 뽑기도 하고 지속적으로 해온 운동도 있고
3년 전
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익인7
애초에 십수년 발레한몸에 지금도 혼자 운동+아이돌 춤연습 하자나
3년 전
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익인8
카즈하까진 안바래도 그 반의 반의 반만 이라도 되고싶다ㅎ
3년 전
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익인9
성장기에 몸만든거랑 다름.. 절대안돼
3년 전
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익인10
실제 근육량 코어힘 말고 외관상으로는 가능임
3년 전
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익인13
2 외관상으론 가능할 듯
3년 전
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익인22
333
3년 전
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익인11
발레 몸매를 1-2년에 만들기는 힘들지ㅠㅠ
3년 전
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익인12
카즈하는 그냥 ㄹㅇ 운동선수였잖아
3년 전
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익인14
근데 복근 운동은 아이돌 하고 나서 빡세게 시작했다구 해서 외관상 복근 만드는 건 가능할 거 같은데??
3년 전
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익인15
어릴때부터 꾸준히 운동한 아이돌들은 근육이 딱 잡혀있는거 같음 몸이 기억하고 있는느낌,, 카즈하도 그렇고 전소미도 그렇고
3년 전
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익인16
어릴때부터 발레한 애들은 몸 자체가 틀리더라...
3년 전
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익인17
1년동안 빡시게하면 가능 근데 대부분글케못함
3년 전
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익인18
갸는 어릴 때부터 발레했잖아
3년 전
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익인18
기존 운동량 + 그 후로 더 빡센 운동량 이거 따라갈려면 단기간은 힘들지
3년 전
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익인19
취미발레 해보는것도 추천 체형 자체가 좀 예뻐져
3년 전
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익인20
애초에 발레 무용수 몸은 헬스로 만들 수 있는 선이 아니기도 하고 카즈하는 발레를 취미로 잠깐 한것도 아니니 당연 어렵지..
3년 전
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익인21
복근만 목표로 하는거면 가능할지도? 근데 복근은 사람마다 다 다르게 생겼지 않나 생긴다고 해도 카즈하처럼 생기리란 보장이 없겠지
3년 전
   
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