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여름인데 큰일남 ㅜ


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익인1
나도ㅠㅠㅠ배만 나와서 빡쳐ㅠㅠ근데ㅜ뱃살은
대부분 식단이라고하더라

14일 전
글쓴이
ㅜㅜ 굶을게
14일 전
익인2
배는 안 먹어야 함
14일 전
글쓴이
ㅜㅜ
14일 전
익인2
잘 먹고 운동해도 배는 안 빠짐
14일 전
익인3
정제탄수 정제당 안먹고 두달
14일 전
익인3
근데 그게 나 힘드러ㅠㅜㅠ
14일 전
익인4
단것과 술부터 끊기
14일 전
익인5
정제탄수 과일당 줄이고
단음료 탄산 끊고
유산소

14일 전
익인6
걸어 무조건 걸어. 빠른 걸음으로 하루에 한시간만 걸어봐
14일 전
익인7
복근운동도 해야된대,,, 아니면 물렁물렁살땜에 빠져도 잘안느껴짐
14일 전
익인8
운동만 한다고 절대 안빠짐 뱃살은 무조건 식단입니다
14일 전
   
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