방금 아이린 자세 따라해봤는데 불가능

짱유연하다

[익인1]

나도 저거 못햌ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인2]

스트레칭좀 해야겠다 자기전에 저거 쭉 하면 개운해 일어날때도 글쿠^^

[익인3]

다리 한쪽 아냐? 다른 다리 아래 있엉

[익인4]

이게 왜 안돼?

[글쓴이]

뻣뻣해서 90도로 안됨

[익인6]

뻣뻣해서 ^^....

[익인19]

222... 이게 안된다 해서 어려운 자세인가? 하고 지금 해보고옴ㅋㅋㅋ

[익인5]

ㄴㄷ 아예 곧게는 잘 안펴짐^^..

[익인7]

와 다리까지는 하겠는데 발바닥에서 포기함 끊어질뻔

[익인6]

나도 모태...

[익인8]

종아리 끊어질듯ㅜㅜ 햄스트링 너무 잛아

[익인9]

밖이라 못하는데 저 자세가 왜 안돼 ?? 다리가 안펴지는건가 ?

[익인10]

안 펴져ㅠㅠ 무릎이 구부러짐

[익인12]

햄스트링 뻣뻣한 사람들은 안돼!

[익인11]

햄스트링 스트레칭하세요

[익인11]

앞에 다리 뻗고 상체 숙이는 스트레칭

[익인13]

다들,, 스트레칭 하자^^..

[익인14]

필라테스해야함 ㅜㅜ 이거 코어좀 잡혀있어야 가능

[익인15]

무릎이 펴져도 저 발이 안됨ㅋㅌㅌ큐ㅠㅠ

[익인16]

와 나더 안 되네

[익인17]

나도 안됨 앞으로든 누워서든 다 안됨ㅋㅋㅋ

[익인18]

이거 되게 힘들어ㅋㅋㅋㅋ 옛날에 미쓰에이 다리 드는 춤 따라한다고 했는데 안되더라고ㅋㅋㅋㅋ 근데 지금은 필라테스 하면서 근육 늘려서 가능함ㅋㅋㅋ

[익인20]

다리 땡겨..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

???: 신발 메니졀 신발 좀 신겨봐

[익인22]

아이린 유연해 다리찢기도 하고 허리숙여서 닿는 기록도 남달랐던 걸로 예능 봤었어

[익인23]

저거 또 열심히 몇주 시도하면 되는데 한달안해도 다시 뻣뻣해짐 ㅜㅜ