하체운동하면 일시적으로 허벅지가 커지잖아

관심 그만 받기를 설정한 글입니다
그거 언제부터 줄어들어? ㅠ 내가 하체비만이라 집중적으로 뿌시는중인데 계속 커지기만 하는거같아서 ㅠ 음식 조절도 당연히 하는중임

[익인1]

운동으로 늘어나는건 안줄지 않아?그 운동종류를 바꿔야하지 않나?

[글쓴이]

아 진심? 나 그동안 운동 잘못하고있었네...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

나도 정확히는 모르는데 근데 기분일꺼야 단단해 지는 느낌이 들어서일듯 여자가 운동으로 허벅지 사이즈 늘어나는건 진짜 못봤어 선수제외하곤

[익인2]

하체 살빠지는거는 폼롤러로 조져야됨...

[글쓴이]

집에있는 폼롤러로 조져야겠군...

[익인3]

나 자전거 타고 엄청 뺏는데 자전거 타고 30분 누워서 다리에 벽 붙이고 있었어 그때 엄청 빠짐 ㅋㅋ

[글쓴이]

그 L자다리??? 그거 몇분정도 해?

[익인3]

자전거는 1시간 반에서 두시간 허벅지 터지도록 타고 30분 장도 누워서 다리 풀어줬엉(발목 안쪽으로 땡김) ㅋ 허벅지 진짜 얇아짐 ㅋㅋ