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몇시에 자는게 좋을까5

l조회 74
이 글은 1년 전 (2025/3/31) 게시물이에요
어제 새벽 2시에자소 오후 4시에 일어남 14시간잣어... 못잔잠 몰아서잔거 아니고 갑자기 급발진함 내일 8시에 일어나야ㅑ하는데 4시쯤 자도 되겠지??
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익인1
지금은 잠 안와...? 8시에 일어나는 거면 지금 자도 7시간도 못자는건데ㅠㅠㅠ
1년 전
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글쓴이
완전 말똥해..
1년 전
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익인1
어디서 봤는데 1시간 30분 단위로 자면 좀 개운하대 1시간30분/3시간/4시간30분/6시간… 뭐이렇게!
그래도 최대한 빨리 자..!
1년 전
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글쓴이
고마웡!!
1년 전
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익인2
지금 자자 눈감어😌
1년 전
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