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이 글은 1년 전 (2025/4/23) 게시물이에요
명재현 아이돌 자아 미쳔네

[잡담] 다리 굵어질까봐 천국의 계단 안 탄다는 남돌 | 인스티즈


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익인1
홀 그럼 다리 안 굵어지고 얇아지게 하려면 뭔 운동해야해?
1년 전
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글쓴이
그건 모르겠고 그냥 유산소로 살뺀대
1년 전
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익인5
근데 나 하비인데 그냥 적게먹고 운동도 안가리고 빡세게 하는게 다리에도 제일 효과좋았음 저분은 아이돌이니까 더 신경쓰는거겠지만...
1년 전
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익인12
난 천계로 다리살 뺐어 그냥 운동 후에 잘 풀어주면 돼 그냥 전체적으로 다 잘 빠지니깐 추천해
1년 전
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익인2
저거 유산소 아냐!?
1년 전
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글쓴이
맞는데 천계만 안하는듯..
1년 전
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익인3
천계타고 종아리 마사지 잘해주면 ㄱㅊ음ㅜㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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글쓴이
그렇겠지? 근데 뭔가 옛날에 축구했었어서 걍 안하는듯...
1년 전
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익인4
리우는 열심히 타는 게 대비돼서 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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익인6
헐 그럼 할수있는 유산소가 없겠는데...아이돌들은 진짜 신경쓸게 많겠다
1년 전
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익인7
근육 조금만 붙어도 운동하지말라고 그렇게 얘기해서..ㅋㅋㅜ
1년 전
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익인8
명명피셜 근육 잘 붙는 스타일이라 특히 더 신경 쓰는듯ㅠㅋㅋㅋㅜㅜㅠ
1년 전
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익인9
천계로 다리 안 굵어지는데
1년 전
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글쓴이
사람마다 다르겠지 쫌
1년 전
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익인10
남자들 상체운동만 하자나
1년 전
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익인11
ㅇㅇ다리땜에 피티도 상체위주로 받더라
1년 전
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익인13
중학생 때까지 축선이었고 고등학생 때도 축구부여서 다리 더 신경 쓰는 거 같애 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
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익인14
다리 적당히 근육 있는게 건강에 좋을텐데...
물론 운동 빡세게 하는 건 알지만 춤추면 아무래도ㅠㅠ

1년 전
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글쓴이
근육 있음
1년 전
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익인14
춤추면 아무래도 근육은 있겠지만 무릎 등 관절에 무리가는 경우 많으니까 근육 좀 있는게 건강에 좋을 것 같단 말이었어
1년 전
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익인15
축구했어서 더 신경쓰는 것도 있고 운동을 안하는게 아니라 다른 유산소 한다했으니까ㅋㅋㅋㅋㅋ
1년 전
   
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