살찌는법좀 알려줘

나 진지해

[익인1]

단거먹어

[익인2]

진짜 개많이먹우면 돼

[익인2]

나도 살안찌는데 미친듯이먹으니까 찌긴찌더라

[익인3]

먹고 누워

[글쓴이]

역류성식도염이라ㅠ

[익인4]

근육 키우고 많이 먹기

[익인5]

운동해

[익인5]

많이 먹고

[익인6]

많이 먹고 안 움직이기

[익인7]

삼시쎄끼 다 챙겨먹으삼 간식으로 떼우지말고

[익인8]

먹고 운동하셈 근력운동

[익인9]

나 살 안 찌는 체질인데 초콜릿이 직빵이었음 한달만에 5키로 쪘어 중딩 3년동안 5키로 쪘는데

[익인10]

먹고 눕기, 1일 1바닐라라떼

[익인10]

카페 단음료가 살 진짜 찜

[익인11]

미숫가루 살 잘 찌던데

[익인12]

목표 체중이??

[글쓴이]

키 168 47키로야 55까지 찌려고

[익인13]

진짜 개많이 먹고 누워만 있으면 됨

[익인14]

나 아는 남자애(169cm 44kg)는 고딩때 자기 전에 미숫가루랑 코코아 먹었대 한달만에 3~4키로 쪘다는데

[익인15]

밥 먹고 자고 일어니서 디저트 먹고 자고 누워있으멈 살 찜

[익인16]

근데 살이 쪄야되는게아니라 근육을 붙여야하는거 아닐까....액상과당 과자 이란거 먹음 살은찔텐데 어차피 다 지방이라 몸엔 더 안좋음

[익인17]

나 50키로 넘기기가 목표라 지금 48까지 찌웠는데 아침을 챙겨먹어야돼

[익인17]

그리고 입맛없는거 운동하면 좀 나아짐 나가서 뛰기라도 해

[익인18]

로제떡볶이 먹고 바로 자기

[익인19]

삼시세끼+간식+야식

[익인20]

운동하고 꼬박꼬박 세끼랑 간식 챙겨먹는 수 밖에 없음 꾸준히하면 찜

[익인21]

간식을 달고살면됨 메가 팥빙 당 개높던데 떡볶이 이런거 먹고 당높은 디저트 먹고 바로 자면 살 겁나찜 일평생 이렇게 살아와서 보장함

[익인22]

그냥 쉬지 않고 먹으면 돼. 뭘 먹는지, 한 번에 얼마나 먹는지는 그렇게 중요하지 않음. 공복 시간을 안 주는 게 더 중요해.. 밥 먹고, 간식 먹고, 또 밥 먹고, 후식으로 음료든 과일이든 먹고 이런 식으로. 뭐라도 계속 주워 먹으면 백방 찜

[익인23]

빵 먹어 빵이 직빵이야

[익인24]

그냥 무턱대고 지방만 몇kg 찌우면 건강 나빠져 ㅜㅜ 운동을 해 운동해서 근육 늘면 되지!!