우유가 건강에 ㅂㄹ 안좋아?

대체 뭐가 맞는말이지

어릴때 나 우유 억지로 먹었는데..

[익인1]

뼈 튼튼하게 해주지않음??? 사실 잘 모르는데 뼈 어쩌고저쩌고만 알음

[익인2]

좋은 거 아냐? 근데 안맞는 사람이 있다고 하더라

[익인3]

ㅇㅇ 당, 지방 은근히 높아
한국인한테 칼슘 흡수율도 별로 안높대

[익인4]

안좋은것까지는 아니지않나

[익인5]

나는 피부에는 확실히 안 좋더라 흰우유 엄청 좋아해서 예전에는 입에 달고 살았는데 그때 턱 같은데 화농성이나 터지는 여드름이 꽤 있었어 단순히 살 쪄서 그런줄 알았는데 지금이 몸무게 더 높은데도 우유 잘 안 먹으니깐 트러블 별로 안나

[익인6]

만성염증에 안좋다는 얘기는 많더라 영양소도 흡수가 잘된다고 알려진거에 비해서 흡수율이 별로래

[익인7]

여성한테 별로 안 좋다는 말도 있던데 또 아니라고 하기도 해서 너무 헷갈려...

[익인8]

성장기때는 좋은데 성인되면 안좋은듯 성인되고도 우유 먹는게 사람밖에 없대

[익인9]

어릴때나 좋지 어른되면 거의 대부분 안 맞는다던데

[익인10]

포화지방 많아서 매일 먹을 필요 없음

[익인11]

피부 안좋으면 우유 끊으라는 얘긴 많더라