궁금한게 땀나면 살빠지자너

궁금한게 땀나면 살빠지자너40

이 글은 8개월 전 (2025/7/25) 게시물이에요

그럼 이런 더운날에 오후에 걷기만해도 땀 엄청 나자너

그럼 그렇게 걷기만해도 살 더 잘빠지나?

	익인1 걷다가 쓰러짐 8개월 전 글쓴이 아니 쓰러질정도로 걷는거 말고 ㅋㅋ 8개월 전 익인1 아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ빠지긴 해 내가 작년에 걷기 등산 식단으로 10은 뺐으니까 8개월 전
	익인2 빠지긴빠지는거 같은데 ... 필요한 수분도 같이 빠지는거 같아 그리고 근육은 안생기면서 빠지는거라 몸에 안좋음 8개월 전 익인2 나 최근에 오프 많았는데 빠짐 ㅠㅠ근데 넘 피곤해 ㅋㅋㅋ 8개월 전
	익인3 땀나면 살이 빠진다고?? 8개월 전 글쓴이 ㅇㅇ 그래서 땀복입고 운동하자나 8개월 전 익인3 걍 수분 빠지는거 아님? 어캐 땀 많이 난다고 살이 빠져..나 땀쟁인데 살 안빠짐 8개월 전
	익인4 걷기로 빼려면 매일 2-3만보 걸어야됨 8개월 전
	익인5 땀 많이 난다고 살 빠지는 건 아니라던데 8개월 전 글쓴이 그게 궁금햇으 땀이 열 빼내려고 몸에서 작용하자나 그래서 거기에도 칼로리 소모 꽤되나 궁금 8개월 전 글쓴이 땀내는게 전혀 칼로리 소모 안되면 굳이 땀복입고 하기보단 춥게하고 운동하는게 조은거아냐? 붓기빼기인가? 8개월 전 익인8 몸에 열내서 부상위험을 줄일려고 땀복을 입고 워밍업을 하는거야. 칼로리소비문제가 아님. 그리고 땀복입고 땀빼서 몸무게 줄이는거는 몸무게제한있는 종목에서 막판에 더이상 뺄게 없어서 수분이라도 빼서 무게 잴때 잠깐 커트라인 맞추려고 하는거임. 8개월 전 글쓴이 칼로리 소모하곤 관련이 없구나 굳이 더운시간대에 해봐야 득이 없는거네 8개월 전 익인8 글쓴이에게 노동과 운동은 다른거라고 하잖아. 굳이 더운 시간에 땀내면서 운동하면 사람 진이 빠져. 열사병때문에 여름 더울 땐 야외활동 자제하라고 문자도 오니까 조심하자. 그리고 한번 땀이 나기 시작하잖아. 그럼 땀의 역치가 낮아져서 더 땀이 잘 나는 체질로 바뀌니까 골치아파지니 시도하지 말자 ㅋㅋ 8개월 전 글쓴이 8에게 오께~ 안하는걸루! 갑자기 하도 더우니까 잠깐 나갓다가 궁금해졋어 ㅋㅌㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8개월 전 익인9 칼로리가 소모되는 것을 하니까 땀이 나는 것이고, 땀을 배출하면서 필요한 에너지와 칼로리 정도는.....그냥 아무것도 안하고 숨만 쉬어도 소모되는 칼로리와 크게 다르지 않을 것이여... 수면 체크해보면 5시간 자기만해도 소모 칼로리가 200~300 kcal 소모됨 8개월 전 익인5 억지도 땀 더 많이 내면서 운동하는 건 운동 효율도 떨어지고 그렇대 8개월 전 글쓴이 아하 안좋은거넹..! 8개월 전
	익인6 땀은 수분이지 지방은 아님 그리고 그렇게 빼고 뭘 안 먹어야지 빠짐 ㅋㅋㅋ 8개월 전 글쓴이 당연 식단이 90인건 깔고 가는거구 8개월 전
	익인7 걷는 것도 운동이니까 빠지긴 해 근데 수분보충 잘 해주고 꾸준히 해야함 문제는 드라마틱하게 단기간에 빠지진 않음 8개월 전
	글쓴이 내가 궁금한건 걷기가 중점이 아니라 더 더운날에 걸으면 칼로리 소모가 더 빨리되나가 궁금햐 8개월 전 글쓴이 걷기가 아니더라도 더 더울때 운동하는게 더 좋나가 궁금한,, 8개월 전
	익인10 칼로리 소모는 똑같음. 단지 수분빠져서 순간적으로 붓기빠지고 무게 감소는 가능 8개월 전
	익인11 체온 높을수록 칼로리 소모 많다는데 그게 유의미할 정도인진 모르겠다 8개월 전
	익인12 오히려 추운날ㅇ 더 잘빠짐. 땀이랑 살빠지는 건 관계없음 호흡이 중요함 8개월 전
	익인13 땀 난다고 칼로리가 소모되는 게 아니니까 빠지는 건 아님. 걍 운동량이 많을 수록 몸에 열이 나니까 그로인해 땀이 나는 거라서 땀 나면 살 빠지나보다 느껴지는거 8개월 전
	익인14 살 빠지는건 뭐 호흡이 가파야 한다 그렇다던데 아닐수도...! 8개월 전 글쓴이 호흡할때 칼로리 소모돼서 그런가부다 8개월 전 익인15 심장박동이 높아져야한데 그래서 달리기 하는거 심장박동 높아질정도로 뛰면 호흡도 가빠지긴하지 8개월 전
	익인16 지방은 땀으로 배출되는게 아니라 숨으로 연소된다 들었음 8개월 전
	익인17 수분 빠져서 잘 빠지는 것처럼 보이지만 실제로는 딱히..? 상관없을듯 8개월 전
	익인18 근데 부상은 덜할듯 추울때는 뼈가 삐그덕대 8개월 전
	익인19 나도 이거 궁금해서 AI 한테 물어봤는데 살빠지는데 도움되는건 호흡이래 8개월 전 글쓴이 땀은 매우 적은 퍼센트구낭 8개월 전
	익인20 땀으로 빠지는 살은 물 마시면 바로 돌아와 수분이니까 8개월 전
	익인21 땀이 중요한게 아니라 숨이 차야 살이 빠진다던데 8개월 전
	익인23 걍 수분만 빠지는거여....오줌싸면 몸무게 빠진다는 소리랑 똑같음ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8개월 전
	익인25 그럼 보통 사람들 여름에 살빠지고 겨울에 살찌는건 이거 영향 없는건가? 8개월 전
	익인26 지방연소되는건 땀난다고 빠지는게 아니라 호흡으로 빠지는거 그래서 달리기히면 숨차잖아 그럴때 연소되는거임 8개월 전
	익인27 지방연소는 호흡으로 하는거임 8개월 전