익들이라면 편도 40분 거리 어케 다녀???

어제l조회 41

1.갈땐 걸어가고 올땐 버스

2.갈땐 버스 올땐 걷기

3 둘다 걷기

참고로 장소 도착하고 2시간동안 일하느라 못앉아잇어… 다이어트 시작하긴 햇음

익들이라면 어칼래

	익인1 ..둘다 버수 어제 글쓴이 다이어트 중이고 운동 대신임 ㅠ 어제 익인1 그럼 집에 올때 걸을래 이미 2시간 서있어야되는데 힘다빼면 너무 힘들거 같아 어제 글쓴이 ㄱㅅㄱㅅ 어제
	익인2 두시간동안 서있는데 거기서 걷는 건 운동이 아니라 몸 혹사야 버스타자... 어제 글쓴이 ㅁㄷ 어제
	익인3 둘다 버스타고 차라리 2-30분 러닝이나 홈트를 함 어제 익인4 2 어제 글쓴이 ㅁㄷ 어제 글쓴이 운동할 시간 업ㅎ음 퇴근하몈 9시라… 어제 익인4 헬스장가면되잖어 어제 글쓴이 아니… 자취 중이고 일하면서 주 3회 야간 알바 하느건데 그러면서 도시락도 싸들고 다녀야해서 ㄹㅇ 시간이 없음 어제 익인5 걷는건 다이어트가 안되지 않나 걍 버스타고 20분 러닝이 나은듯 어제 글쓴이 5에게 습 그런가…? 런닝할 채력이 안될거 같은디 어제 익인5 글쓴이에게 힘들어야 운동이지ㅜ 운동하면 체력도 늘어.. 어제 글쓴이 5에게 식단 같이 할군데도 걷는거 소용 없낭 어제 익인5 글쓴이에게 걷는건 그냥 건강해지기야 산책느낌 거기다 일하다가 40분걸으면 다리혹사야 어제 익인3 두시간동안 서서 일하고 다리 퉁퉁 부운채로 걷는다고 살 안 빠져 진짜 차라리 집에서 스트레칭 15분 유산소나 근력 15분 하는게 나음 어제 글쓴이 아니 스트레칭이룽 근력도 그정도는 당연히 할거임ㅠ 구럼 우선 유산소 못하더라도 버스라느거지? 어제 익인3 엉 운동이랑 노동은 완전히 다른데 2시간 일+걷기는 걍 노동인듯 어제
	익인6 걷는것도 날 좋을 때 해야지 넘 추워ㅠㅠ 어제 글쓴이 나 추위 마니 안트수 그군 ㄱㅊ 어제


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