호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/98332738
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
🎨 오늘은 인스티즈 상단바 바꾸는 날 🎨
24시간동안 무료로 바꿔보세요 (~1/8 17:00)
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
연예
마플
플레이브
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
과대증 있으면 아이돌 어케해...?
32
12일 전
l
조회
933
인스티즈앱
그냥 문득 든 생각인데 위장 약하면 아이돌 어케하냐
해외투어도 개많이 다닐거고
화장실 갈 시간이 기본적으로 부족하고
도로 위에서 버리는 시간도 많을텐데
ㄹㅇ 죽을 맛일거같은데
익인1
굶거나 자기루틴 알더라
12일 전
익인2
못하지않을까 ㅋㅋㅋㅋ 내가 과대증 심해서 맨날 이 상상하는데 절대못할듯
굶는다고 해결되는게 아님
12일 전
익인2
안먹어도 긴장하면 무조건 배아픔
12일 전
글쓴이
나도 있어서 문득 항상 궁금함 이거
근데 이거있는 사람들 많을텐데
아이돌이라고 없진 않을거같거든?ㅋㅋ
갑자기 생기기도하고 스트레스 엄청 받으면
12일 전
익인2
난 조그만 쪽지시험 하나쳐도 배아플만큼 심해서...매번 무대 올라가려면 진짜 개고생하겠다싶음
12일 전
익인3
완치 못하는 거야?
12일 전
글쓴이
완치의 개념이없음 늘 조절하는거뿐임
12일 전
익인4
연생에서 걸러지지 않을까.. 나도 맨날 생각했음
12일 전
익인4
근데 지사제같은거 먹고 버티지않을까?
12일 전
익인5
밥최대한 안먹고 한번 화장실갔다오고 ... 그러고나서는 실제적으로 나올 똥이없으니까
12일 전
익인6
안먹으면 되지 않을까
12일 전
글쓴이
안먹는다고 해결되는게 아니더라고
12일 전
익인7
심각한 정도면 애초에 무대서는 직업을 생각 안할거같은데ㅋㅋㅋ 안먹는정도로 ㄱㅊ은 수준이면 공연전에 굶으면되구
12일 전
글쓴이
그런가ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하긴 사람마다 정도의 차이가 있더라
나의경우는 굶어도 긴장하거나 장실을 못간다고 생각하는 순간 배가 아픔
12일 전
익인8
나 그거 잇는데 중요한 날 전 자기만의 루틴이 생김!!! 한 번도 중요한 날 심각한적 업서
12일 전
글쓴이
나 좀 알려줄래..?
나 괴로움
12일 전
익인8
나는 일단 안맞는 음식을 명확히 알아서 그거 빼고 전날이랑 당일에 당떨어지지 않을 무언가만 약간 섭취해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 마음 편하게 먹으려고 계속 마인드컨트롤…. 마인드컨트롤 은근 중요한 것 같아
12일 전
글쓴이
나는 왜 마인드컨트롤이 안될까.... ㅠ ㅠ
12일 전
익인9
와 난 수능날도 배아팠던 사람이라 이건 아예 고치거나 조절할 수 없던데..연예인 절대 못햐..
12일 전
글쓴이
아 나도....
12일 전
익인10
상상하니까 콘서트 몇시간씩 할때랑 조용한 곳에서 라방할때 엄청 신경쓰일거 같음
12일 전
글쓴이
ㅇㅇ아그니까 ㄹㅇ
콘서트는 그냥 무조건 긴장이 디폴트= 난 진심 배안아파도 일단 떨려서 관객앞에서 토하고 그담날 탈퇴기사날듯
글고 조용한곳에서 라방이라.. ㅎㅎ 난죽택
12일 전
익인11
그정도로 심각하면 연생에서 걸러질듯 ㅇㅇ
12일 전
익인12
난 먹는양 확 줄여서 안먹으면 좀 낫던데 준비 일찍해서 옷도 불편한거 미리 입고 있고 아니면 차라리 아예 일찍 일어나서 아침에 뭐 먹으면 아예 화장실 갔다가 감 더 중요한 날엔 유산균 챙겨먹고 플라시보 효과인지 뭔지 먹으면 그날은 좀 괜찮더라
12일 전
글쓴이
고마워 ㅜ
12일 전
익인13
해투 백번씩 돌면 긴장안될듯
12일 전
글쓴이
엌ㅋㅋㅋ오히려그런가..
해투는 물갈이땜에ㅠ ㅋㅋ
12일 전
익인14
나같음 지사제 달고살듯
12일 전
익인15
ㄴㄷ 그생각해봄..
12일 전
익인16
내 최애도 과대증 있는데 다행히 무대에서 긴장하는 타입이 아니라 그나마 좀 나은 것 같음
12일 전
익인17
안먹으면 돼... 굶고 진짜 최소한만 먹으면 ..
12일 전
익인19
과대증있어도 진경제먹거나 울집혈육 운전직하는데 탈날음식자체를 안먹음 본인이 먹으면 탈날거같은거 살면서 다 느껴봤으거라 거르거나 과식도 못함
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
테일러 스위프트가 준 보너스 금액보고 호흡곤란온 스태프
이슈 · 4명 보는 중
치아 착색 유발 음식들.jpg
이슈
AD
간호학과 학생들의 필기 수준
이슈 · 8명 보는 중
AD
한국인만 알 수 있는 다음말
이슈 · 2명 보는 중
AD
중독되면 답 없다는 미국의 인기 과자..jpg
이슈 · 3명 보는 중
아내가 밥을 안 해 줘서 배달비가 2~300이 나와요
이슈 · 3명 보는 중
남편과 시누이의 천만원 내기 주제
이슈 · 4명 보는 중
AD
쿠팡이츠 경고 문자옴
이슈 · 2명 보는 중
엄마아빠가 헬스장 하루만 무료입장 해달라고 한게 진상이야?
이슈 · 8명 보는 중
2030 청년들이 바라는 일자리
이슈 · 4명 보는 중
AD
AD
(블라)노처녀가 될 것 같은 사람 특징이 뭐야
이슈 · 9명 보는 중
친애하는 x 백아진 하복 와이셔츠핏 너무 예쁜 것 같은 글
이슈 · 2명 보는 중
김다미 "'대홍수' 이렇게 호불호 나뉠 줄 몰라…나도 대본이 수학공식 같았다"
이슈 · 2명 보는 중
평생 소고기음식 2개만 먹을수있다면?
이슈 · 4명 보는 중
AD
오래된 집 살아본 사람이라면 100% 공감
이슈 · 3명 보는 중
번장 수수료 안 떼이려고 발악한 흔적
일상 · 1명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
마플
OnAir
미디어
정리글
후기
장터
댓글없는글
연예
l
너네 주식해?
243
연예
l
난 파인다이닝 안(못) 먹는 이유 간단함
135
연예
l
ㅅ/ㅂㅌ 이랑 ㅂㅌ은 중국 별로 인기 없나?
100
플레이브
l
플레이브 언제 또 기부했어
78
드영배
l
마플
준호도 옷소매 이후로 아쉬운듯...
57
보넥도
l
이웃들 보넥도 굿즈 사는거 셋중에 어떤 타입임?
25
라이즈
l
1층 극싸 중간열 vs 2층 중앙 2열
26
데이식스
l
쿵빡 윤도운도윤 게시물 업데이트
25
백현
l
큥모닝𝄞 ૮ੑ𓈒 ᩙ𑁦 𑁦ୄྀི𑁬֯♡
21
엔시티 위시
l
다들 위시돌.. 6개 다 모았어?? 얼마 들었니….듀들아🥺
28
성한빈
l
햄냥모닝🐹🐱☘️
19
제로베이스원(8)
l
환승연애 한빈이랑 하오 패널로 나온다
18
앤톤
l
톤모닝🫂🧡
17
박건욱
l
욱모닝💙
14
세븐틴
l
이삭 뭐가 맛있어??
18
나 하투하 스타일 진짜 마니 들엇나봐 이정도일줄 몰랏슨
01.02 22:16
l
조회 68
ㄱ
혹시 여기에 배우x아이돌 크오 파는사람도 있을까
5
01.02 22:16
l
조회 57
엔하이픈 이번 앨범 퀄 뭔데 진짜(p)
1
01.02 22:16
l
조회 90
알디원 우울할때 파이널 이상원 조우안신 이거 봄
3
01.02 22:16
l
조회 169
콘서트
16
01.02 22:15
l
조회 93
ㄱ
알페스 하는 사람들 그거 실제인 줄 알아?
21
01.02 22:15
l
조회 274
ㄱ
근데 솔직히 알페스 메이저는 걍 판에 있으면 느껴지지 않음?
5
01.02 22:15
l
조회 258
하투하 애들 롤리폴리 개잘할 것 같지 않냐
3
01.02 22:15
l
조회 53
백현 콘 이것만 스포해줄 사람..
6
01.02 22:15
l
조회 129
허경환, 조세호·이이경 후임설 "스케줄 비워뒀다"..'유퀴즈' 면접→'놀뭐' 연속 출석
1
01.02 22:15
l
조회 57
결백하면 고소하세요 이말밖에 안나옴
01.02 22:15
l
조회 28
삔대장님 수령님 수장님 갓삔멘 원빈님 🧎🧎♂️🧎♀️
8
01.02 22:14
l
조회 228
l
추천 4
골디 새 트로피 디자인이라는데
25
01.02 22:14
l
조회 1106
진찌 속은거면 이런 언플할 시간에 주사이모를 고소하면 되는거 아닌가
6
01.02 22:13
l
조회 221
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
ㄱ
연성러(작가)
추가하기
대탈출
추가하기
니키(엔하이픈)
추가하기
진정령
추가하기
연예인 그림
추가하기
ㄱ
내 씨피 내가 진짜 좋아하는 1차 형이 다치니까
4
01.02 22:12
l
조회 144
은석군의 EMO 시리즈를 응원합니다(개큰 p)
5
01.02 22:12
l
조회 105
ㄱ
알페스 순위표 어그로 많이 끌리지 않아...?
9
01.02 22:12
l
조회 254
백현콘 그정도임?
22
01.02 22:11
l
조회 1262
다들 정규 기다리는 아이돌 있음?
23
01.02 22:11
l
조회 201
엔하이픈 비트 진짜 개좋다
3
01.02 22:10
l
조회 78
더보기
처음
이전
071
072
073
074
1075
다음
팬캘린더
픽션
알림예약
예정
7일(수), 알파드라이브원 [ALD1 Let's Go] 3화 𝗠𝗻𝗲𝘁
알림예약
예정
7일(수), 알파드라이브원 [ONE DREAM FOREVER] EP.13
알림예약
예정
9일(금), 온유 2025-26 ONEW WORLD TOUR [ONEW THE LIVE : PERCENT (%)] IN SAN JOSE, CA
알림예약
예정
9일(금), 플레이브 예준노아💙💜 우쥬레코드 출연
알림예약
예정
10일(토), 💛💡온앤오프 2026 단독 콘서트 < THE MAP:BEYOND THE HORIZON >💡💛
3일 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 #02
6
1개월 전
[배우/주지훈]
시간 낭비 _ #01
7
2개월 전
[피어있길바라]
천천히 걷자, 우리 속도에 맞게
2
2개월 전
[피어있길바라]
사랑만큼 중요한 것이 존재할까
1
3개월 전
[피어있길바라]
쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자
전체 보기
l
일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
19:02
1
근데 환연 스포뜬거 있잖아ㅅㅍㅈㅇ
10
2
인티 츄 광고 왜케 별로지….
2
3
유식이 진짜 대단하다
4
오늘 환연 본 사람 아무거나 스포 좀 ㅅㅍㅈㅇ
1
5
유식이가 잘 모르겠는 게 ㅅㅍㅈㅇ
5
6
이미주 AOMG 이적하고 새 프로필 떴는데
1
7
아니 유식이 진겜에서 ㅅㅍㅈㅇ
2
8
승용도 민경이한테 사과했네
1
9
또 민경이가 멀 했나보네
10
우진지연 분량 없는거 이해하는데
11
환연 띄엄 띄엄으로 15분만에 다봄
7
12
오늘 유현지 어때???
7
13
오늘부터 승용현지파
2
14
미친 핱시 김지영 결혼하네
3
15
현지가 메기가아니라 처음들어왔으먄
2
16
유식이는 사람 자체가 ㅅㅍㅈㅇ
5
17
요즘 기분 개좋늠 ㅈㅂ들 넹글 돌아버린거 보는 재미가 있다
1
18
라이즈 팬들중에 티켓못구한사람 많아??
22
19
티셔츠 얘기 ㅅㅍㅈㅇ
20
환연플 오는거야?
1
노정의 중단발 하니까 완전 으른 같아보인다
17
2
방금전 디올 포토콜 김민주
4
3
헐..!!!! 넷플릭스 달의연인 종료되나봐.. ㅠㅠ
16
4
급상승
변우석
바로 캘린더인가봐
8
5
키스는 괜히해서 완전 개밤티 드라마네...
16
6
윤아 어떻게 김장 100포기를...
17
7
남지현 개신하다...
2
8
정보/소식
"아픔 잘 알기에”…채종협, 뇌전증 환자 위해 5천만원 기부
9
9
이사통
채널십오야 예고 (1월 9일)
16
10
육성재 박민영 나인투식스 이거보니 어울려보여
5
11
ㅇㅏ 스프링 피버 재미있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
12
스프링피버
스프링피버 안보현 한짤요약
4
13
김성규
모범택시 3 김성규 촬영 비하인드 사진
1
14
박신혜 차기작 지옥판사2였음 좋겠다
4
15
혜리 인별 정수빈 커피차 인증샷
3
16
이제훈 김성규 투샷
4
17
응답시리즈 최악의 남캐 1위
40
18
너네 이제 쿠팡 사용 안해??
32
1
한국인이 만족햇던 외국 해외여행 순위래
25
2
근데 공구 왜 안좋게보는거지,??
10
3
00년생인데 나이 생각하니까 체감되고 현타옴
12
4
연애는 할 생각 있음 어릴때 해봐야하나 봄…ㅎㅎ
8
5
왜 사주볼때마다
2
6
아웃백 디너로 가면 손해야?
7
7
교통사고가 좀 크게 났는데
4
8
이런 피자 한판 다 먹으면 많이 먹는거야?
1
9
아 그 뭐더라 집단지성 좀 그 무슨 미도리룩? 그거 알아?
2
10
전에 친구랑 처음으로 단둘이 여행갔늨데 너무 편하고 좋은거야
4
11
너네 유치원교사vs 겁나바쁰 사무직
2
12
보통 사무직이면 하루종일 풀로 달리는게 정상임?
1
13
이제 앞으로는 내돈 안써야겠다
14
와 여행사 투어 좀만 안좋게 썼더니
15
여익들아 못생긴 연하남도 귀여워??
6
16
이거 아빠가 담배 봤을까 ㅠ
1
17
새로 산 블러셔 구경하고 갈래?
18
임신준비로 휴직많이하잖아
1
19
마운자로 한 달에 30,000원 정도 했으면 좋겠다
20
인상이 진한 편인데 뭔가 못생겨졌다 싶을 때 보면
2
1
"박나래 '나비약' 나도 먹어봤다, 마약 같아 끊는 데 6주" 의사 고백
29
2
서울대 전공수업 전원 F학점…성적 입력 않고 SNS 한 강사에 부글부글
15
3
속옷 버리기가 힘든 이유
6
4
김우빈 신민아, 신혼여행 중에도 팬들과 '찰칵'…훈훈 부부
1
5
로또 1000만원 어치 사서 당첨 확인해본 유튜버
9
6
동네 다방인 줄 알았는데 투썸
4
7
아이돌 팬이 6일간 연차를 쓴 이유
2
8
10명 중에 8명은 모르는 라식 부작용
1
9
우리 집 고양이 자꾸 싱크대에서 목욕하고 싶어 하는거 같애
10
특정 나이대 아기들한테 관찰된다는 자세
9
11
옆 커플의 창과 방패 대화
12
MBTI별 금지하면 미치는 행동들
4
13
결혼은 진짜 타이밍임
14
식사할때 더러운 말 하는 8살 딸을 때렸어요
37
15
AI로 인해 달라진 대학교 강의실 수업 풍경
16
암컷 개구리 못생긴 수컷보면 죽은척 한다
2
17
아침 출근 때마다 볼 수 있는 흔한 모습
18
얼죽아 응원하는 카페사장님
19
초등생의 엄중한 경고문
20
소개팅 결과 통보
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation