악뮤 이번 신곡같은 노래나 가수 추천해줄 수 있어?

	익인1 한로로 0+0 11일 전 익인1 선우정아 도망가자 11일 전 글쓴이 고마워ㅎㅎㅎ 11일 전
	익인2 최유리 초봄 숲 11일 전 익인2 나도 악뮤 노래 듣고 치유받는 느낌이었어! 타이틀 가사 넘 좋아 11일 전 익인2 김윤아 going home 자우림 샤이닝 도 좋아 11일 전 익인2 꼭 듣고 어떤지 얘기해줘! 11일 전 익인2 최유리 바다도! 숲은 곡소개도 같이 봐봐 11일 전 글쓴이 응응!! 이따 산책하러 가면서 꼭 들어볼게ㅎㅎ 고마워~~ 11일 전 익인2 산책하면서 들으면 눈물 나지 않아?ㅋㅋㅋ 나 기슬아 듣고 밖에서 울었어 11일 전 글쓴이 나도...ㅎ 대신 그 다음에 바로 소문의낙원 들으니까 마음은 따뜻해져도 눈물은 쏙 들어가서 두 개 반복재생 하면서 들었어ㅋㅋㅋ 11일 전 익인2 글쓴이에게 ㅋㅋ 일단 집에서 추천곡들 들어보고 눈물 안나는 걸로 밖에서 듣는걸 추천해...ㅋㅋㅋ 11일 전 글쓴이 2에게 알겠어ㅎㅎ 익인이도 따뜻한 날씨처럼 포근한 주말 보내😊 11일 전 익인2 글쓴이에게 쓰니도 따뜻한 하루하루 보내! 사실 나도 우울증 오래됐어ㅋㅋ 병원은 다니고 있어? 11일 전 글쓴이 2에게 우울증은 대2때부터 그러니까 3년 전부터 있었는데 올해들어서 공황장애랑 불안장애도 같이 심해지고 자살시도사고도 있었어서 4일 전에 처음 다녀왔어..! 우울증약에 대한 편견이 있어서 가능한 안 먹으려 했다가 엄마가 이번에는 같이 병원 가보자고 해서 다녀왔는데 부정적인 생각이 좀 덜 들어서 가길 잘한 것 같기도 해ㅎ 11일 전 익인2 글쓴이에게 진짜 편견 안가져도 돼! 난 15년 됐고 5년동안은 내가 우울증이란 인지를 못해서 안갔는데 우울증도 그냥 다른 병이랑 똑같은거야 혹시 잠은 잘 자? 11일 전 글쓴이 2에게 매일 뒤척이다가 한 시간 정도 지나야 잠들고 어쩔 땐 너무 많이 자기도, 적게 자기도 해서 약 처방 받아왔더니 요즘은 금방 잠 들어ㅎㅎ 근데 원래 약 먹는 초기에는 울렁거리고 하루종일 잠오고 살짝 멍한 거야..? 11일 전 익인2 글쓴이에게 음 그거 다음에 병원갈 때 말해야돼! 나는 뭐 안좋은 거 있으면 다 말했어 지금은 그런거 하나도 없고! 그리고 다니다가 나아지는 게 없다 싶으면 병원 바꾸는 것도 중요해 나도 더 나은 병원을 찾아 여러번 헤맸는데 얼마 전에 바꾼 곳이 정말 좋아 우울증이라고 하니까 도와주고 싶어서... 잠은 약 먹고 깊게 자는 편이야? 11일 전 글쓴이 2에게 약 먹은 뒤로는 안 깨고 푹 잤어! 원래 악몽도 자주 꿨는데 4일간 한 번도 안 꿨어ㅎㅎ 근데 우울증이 약만 먹는다고 나아질 것 같지는 않은데, 익인이는 약물치료 말고 혹시 극복하기 위해 어떤 것들 해봤어?? 나는 원인이 대인관계 트라우마랑 자기검열, 완벽주의 심한 성격으로 자존감이 낮아진 게 커서 어떤 노력을 해야 할지 모르겠어... 11일 전 익인2 글쓴이에게 잠 잘 자서 다행이다 그것만 해도 살 것 같거든! 나같은 경우는... 일단 강박증이 있고 집중이 안돼서 adhd 약도 먹고있어 나는 고등학교때부터 우울증 와서 그 뒤로 제대로 된 성취를 해본 적이 없거든 그래서 공부를 하려고 노력해 뭐라도 하기 위해서! 근데 약도 자기랑 잘 맞는 걸 찾는게 중요한게 이전병원까지는 그냥 최악을 막아주는거지 나아지는 느낌이 없었는데 지금 병원에서 내 상태에 맞게 용량을 맞추니까 일단 죽음에 관련된 생각을 안하게 됐어. 흠 대인관계트라우마나 성격이 원인이라면 심리상담을 받아보는 것도 좋을 것 같아 보통 정신과는 상담을 해주는 곳은 아니니까... 10일 전 글쓴이 2에게 맞아 나같은 경우는 심리상담도 받아보는 게 좋을 것 같다 하시더라.. 나는 증상이 단어나 말이 잘 기억이 안나서 가끔 더듬고, 집중력이나 인지기능이 많이 떨어진 느낌이라 머리가 뿌옇고 답답해서 이거 중심으로 치료하고 싶었거든..! 아직 변화를 잘 모르겠는데 이런 건 먹는 초기에는 잘 모르고 오래 먹어야만 그때 효능이 있는지 없는지 알 수 있는 거지?! 10일 전 익인2 글쓴이에게 기억 집중 인지능력 머리 뿌연거 나랑 똑같네 다 우울증 있으면 생길 수 있는건데 집중이 많이 안된다고 느끼면 adhd 검사도 한번 받아봐 나도 원래 안먹다가 먹었는데 좀 다르긴 하더라 우울증약은 바로 효과는 안나타난다고는 하더라 약 용량은 지금 어느정도야? 10일 전 글쓴이 2에게 자낙스정 0.25mg, 에프람정 5mg 처방 받았는데 다음 날 너무 졸리고 머리가 좀 무거워서 다른 병원 가가지고 항우울제 1알이랑 수면유도제 하나 받아왔어! 10일 전 글쓴이 2에게 익인이는 나랑 같은 증상일 때 어떤 약이 도움됐는지 알려줄 수 있을까..? 한창 취준해야 할 때인데 저 증상들 때문에 잘 안 돼서 그 여파로 더 우울해지는 것 같아... 10일 전 익인2 글쓴이에게 나도 백수야ㅋㅋ자낙스는 안먹어서 모르겠고 에프람도 보니까 지금 먹는 약에는 없네ㅠ근데 왜 다른 병원에 갔어? 나는 저 증상에는 그래도 adhd약이 도움된다고 느껴 10일 전 글쓴이 2에게 저 약이 안 받기도 하고 의사선생님께서 검사지에 대한 설명 일절 없이 본인 얘기만 하고 내 얘기는 잘 안 들으셔서..ㅎ 다행히 바꾼 곳은 좋으신 분이야! 나도 그럼 다음에 갈 때 adhd 검사랑 약 처방 한번 해달라고 해봐야겠다...! 10일 전 익인2 글쓴이에게 아 그럼 잘 바꿨어 그럼 지금 저 두개 말고 항우울제랑 수면유도제 이렇게만 먹는거야? 10일 전 글쓴이 2에게 adhd는 진짜 생각도 못 하고 있었거든.. 10일 전 익인2 글쓴이에게 근데 두개 먹는거면 진짜 적게 먹는건데... 하루종일 졸리고 울렁거리는건 문제가 있다ㅠ 심하면 전화해서 약 부작용때문에 내원해서 약 바꾸고 싶다고 해봐ㅠ adhd약은 난 처음에 먹었을때 가슴 두근거림이 있어서 다음에 갔을때 다른 약도 하나 추가해주셨어 암튼 부작용 있으면 다 말씀드려야돼!! 그리고 또 궁금한거 있으면 언제든 물어봐!! 10일 전 익인2 글쓴이에게 아 그리고 이건 참고로 얘기해주는건데 자는 시간이랑 일어나는 시간을 고정하는게 좋다고 하셨어! 이것두 지켜봐 수면위생에 좋대 10일 전 글쓴이 2에게 응응 약도 바꾸고 수면패턴도 꼭 바꿔볼게ㅎㅎ 오늘 도움줘서 진짜진짜 고마웠어! 좋은 주말 보내😊😊 10일 전 익인2 글쓴이에게 그래 우리 꼭 잘 살아보자!! 평범하게!! 10일 전 글쓴이 2에게 응응!! 근데 집중력이나 인지기능 개선에 필요한 약이 필요해서 다음에 갈 때 다시 한번 말씀드려 보려고 했어ㅎㅎ 주변에 우울증 겪어본 사람이 없어서 혼자 답답했는데 진짜 도움 많이 됐어.. 고마워 정말...!! 10일 전 익인2 글쓴이에게 쓰니야 좋은 노래 알게 돼서 추천해! 신지훈의 뭇별, 추억은 한 편의 산문집 되어 이거 들어봐 이 가수 노래 다 좋더라ㅠ 7일 전 익인2 글쓴이에게 잘 지내고 있어? 알고보니 나 에프람 10mg 먹고 있더라고! 이 약은 난 별 문제 없이 먹고있엉 4일 전 글쓴이 2에게 헉 익인아 내가 요근래 인티에 안 들어와서 답글 남겨준 걸 이제야 봤어ㅠㅠ 미안..! 나도 저번에 익인이가 추천해준 노래들 들으면서 산책이나 등산 같은 운동도 많이 하고 약 먹으면서 잘 지내고 있어ㅎㅎ 나는 내일 모레 병원 가는 날인데 저 약이 무기력감은 좀 없애주는 것 같은데, 불안이나 공황은 여전하고 오후만 되면 하품이랑 졸음이 쏟아져서 아무것도 못 하겠길래 한번 말씀드려 봐야할 것 같아ㅠㅠ 그리고 ADHD 검사는 너무 비싸서 나중에 취업하면 해보기로 하고 일단은 지금 먹는 약 잘 먹어 보려고ㅎㅎ 잊지 않고 걱정해줘서 정말 고마워!ㅎㅎ 3일 전 익인2 글쓴이에게 에프람은 항우울제라 불안이랑 공황약은 아니야ㅠ 응 말씀드려 보고 adhd검사는 cat검사 이런 거 말하는거 같은데 나는 그냥 문항검사로 진단하고 약 처방 받았어! 약값까지해서 5만원 정도 나왔는데 꼭 비싼검사 받아야하는건 아니라고 생각하거든. Adhd약 한번 먹어보고 안맞으면 안먹으면 되는 거니까! 사실 우리가 취업을 하기 위한 공부를 해야되는데 그게 잘 안되잖아ㅠ 그래서 추천한거야 의사가 안해준다면 어쩔 수 없지만ㅠㅠ 암튼 잘 지내고 취업도 잘 됐으면 좋겠다 화이팅!!! 3일 전 글쓴이 2에게 익인아 혹시 가능하면 adhd 검사 받은 병원 어딘지 공유해줄 수 있을까..? 내가 알아본 정신과는 설문지로만은 약 처방은 불가하다고 하는데 cat 검사까지 하면 거의 20만원 가량 나올 거라고 해서... 불편하면 물론 안 알려줘도 괜찮아!! 3일 전 익인2 글쓴이에게 아 근데 여기 병원공유금지지 않나.. ㅠㅠ 혹시 사는 지역이 어디야? 3일 전 글쓴이 2에게 헉 내가 그건 모르고 물어봤어 미안ㅠㅠ 나는 서울 살고 있긴 한데 내가 또다른 병원들 더 연락 해볼게! 아무튼 계속 조언해주고 응원해줘서 너무 고마워ㅎㅎ 익인이도 약 없이 생활 가능할 정도로 꼭 다 나았으면 좋겠고, 일면식도 없는데 이렇게 자처해서 적극적으로 도움 주려는 거 보면 정말 선한 사람 같아서 앞으로 꼭 행복한 일만 가득했으면 좋겠다🌸 익인이도 늘 파이팅이야~! 3일 전 익인2 글쓴이에게 지금 다니는 병원도 adhd 약 처방 안해준댕? 3일 전 글쓴이 2에게 응응! 검사 없이는 약 처방 안 된다네...ㅠㅠ 3일 전 익인2 글쓴이에게 잠만 내가 규칙을 보고올게 3일 전 익인2 글쓴이에게 내가 좀 알아봤는데 일단 성형외과 이름만 금지된 것 같긴 해 근데 문제는 여기가 서울에서 너무 멀어ㅠㅠ 내가 받은 adhd 검사는 알아보니 k-aars 검사고 처음에는 뇌파검사도 받았었어! 일단 장터 파주면 디엠으로 병원은 알려줄게 3일 전 글쓴이 2에게 헉 알아봐줘서 고마워ㅠㅠ!! 내가 자차가 없어서 멀리 가기는 조금 힘들 것 같아서 그러는데 우선 서울 정신과 중에 익인이가 알려준 검사만으로 약 처방 가능한 곳 있는지 다시 한번 더 찾아보고 , 그래도 없으면 그때 정보 알려줄 수 있을까..?! 3일 전 익인2 글쓴이에게 그래 혹시 서울 병원에 대해 물어볼게 있는데 일단 장터 파줄 수 있엉? 3일 전 글쓴이 2에게 응응! 근데 내가 지금 본가에서 지내느라 그동안 알아본 곳은 서울이 아닌데 그래도 알려줄 수 있는 게 있으려나...?! 3일 전 익인2 글쓴이에게 아 그래...? 음 그럼 어디서 다닐 생각이야? 병원이 안맞는 거 아니면 다니는 곳 다니는 게 좋다 생각해서ㅠ 3일 전 글쓴이 2에게 당분간은 본가에 있을 거라 다니던 곳 계속 다닐 것 같아! 지내는 동안 나한테 맞는 복용량 찾고 서울 올라가기 전에 약 여유분 타가려고ㅎㅎ 약 계속 바꾸면 안 좋아서 그러는 거야?! 3일 전 익인2 글쓴이에게 아니 지역을 계속 옮겨서 병원도 바꾸면 쓰니 힘들까봐 그랬어ㅎㅎ 서울은 병원이 많으니까 다 찾아보진 못했는데 내가 본 홈페이지에 kaars 써있길래! 거기 알려주려고 했지ㅋㅋ 암튼 맞는 약 찾고 괜찮은 병원 찾을 수 있길 바랄게!!! 3일 전 글쓴이 2에게 아아ㅎㅎ 찾아봐줘서 고마워🥹 누군가 날 이렇게 생각해주고 가족보다 훨씬 더 적극적으로 도와주고 신경써줘서 그런가 약 안 먹어도 다 나은 기분이다!!! 진짜 너무 고마워... 응원해준 만큼 꼭 금방 나을게!! 3일 전 익인2 나의 사춘기에게는 진짜 공감되고 내얘기고 위로도 되고 하는데... 나는 잘 안듣게 되더라고 그냥 내마음이라 그런가ㅋㅋ 쓰니는 좋을 수도 있으니 들어바 11일 전 글쓴이 나도 그 곡 가사가 너무 내얘기라 마주하기 싫은 상처를 직면하는 것 같아서 회피하고 싶은 맘에 한동안 안 들었는데 다시 들으면 눈물 날 것 같기도 해...ㅋㅋㅋ 11일 전 익인2 헐 그치ㅋㅋㅋ 나도 잘 안듣게 되더라고 지금 들어도 눈물 날거야 나는ㅠ 11일 전 익인2 아 근데 추천곡 가사 다시 보니까 악뮤랑은 좀 결이 다른 거 같긴 하다... 찬혁이가 정말 가사를 잘 썼어 11일 전
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	익인3 한로로 사랑하게 될거야, 입춘, 0+0 권진아 운이좋았지 위로 최유리 숲 동그라미 초봄 볼4 나의사춘기에게 아이유 이름에게 아이와 나의 바다 박정현 song for me, 내 낡은 서랍 속의 바다(리메이크) 패닉 달팽이 김동률 여행 이적 하늘을 달리다 샤이니 초록비 다비치 거북이 유미 별 유재하 가리워진 길, 내 마음에 비친 내 모습 11일 전 글쓴이 헉 하나하나 적어줘서 고마워🥹 꼭 다 들어볼게!! 11일 전 익인3 홧팅🌸 11일 전


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