호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_enter/99253385주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
마플
N씨야 5일 전 N지훈 5일 전 N손종원 5일 전 N리쿠 5일 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 100
마플 부정적인 언급이 있어요
매일 니네도 디스크 터지란 저주 보내고 있음 디스크 터지면 알겠지 아 터져도 방구석에서 토독토독만 하는 애들이라 운동 못해서 그냥 고통스러운 나날만 보내려나
대표 사진
익인1
그건 이상하네 무조건 척추 주변 근육 키워야사는데
4시간 전
대표 사진
글쓴이
애초부터 살겠다고 생존 운동하는 돌한테 운동하지 말고 슬랜더로 살라는 것부터가 이상한데 디스크 터진 돌한테 말 안 하겠나...ㅜ 걔넨 운동 꾸준하게 해야하는데 정신병자 입장에선 얼마나 심기에 거슬리겠어
4시간 전
대표 사진
익인2
디스크 터지면 평생 관리를 해야되는데 그런 말을 하는 사람들이 있다는게 신기함...
4시간 전
대표 사진
글쓴이
걍 제정신이 아님 난 저런 말 하면 돌한테 걍 은퇴하라는 말로밖에 안 들리는데
4시간 전
대표 사진
익인2
지들은 디스크 터지면 죽네 사네 할 애들이 돌들이 웃으면서 춤추니까 아무렇지 않아 보이나봄
4시간 전
대표 사진
글쓴이
조금만 터져도 아주 난리를 피우겠지ㅜ 그래서 욕하는 애들이 꼭 디스크 좀 걸려봤으면 좋겠음 진짜 제발 그래도 괴로워하기만 하지 지들이 도배했던 말들은 떠올리지도 못할 것 같아서 짜증난다..
4시간 전
대표 사진
익인2
그니까.. 나는 10년 전에 목디스크 진단 받아서 아직도 그걸로 고생중인데 하물며 목도 이런데 허리디스크 만성인 아이돌들은 오죽할까 싶음..
4시간 전
대표 사진
글쓴이
2에게
그러게 진짜 디스크 걸리는 곳은 다 안 쓸 수가 없는 곳이라 힘들잖아 그러니까 고장이 나기 쉬운 곳이기도 하고..

4시간 전
대표 사진
익인2
글쓴이에게
맞아..

4시간 전
대표 사진
익인3
디스크는 ㄹㅇ 운동해야되는데 알못이네 ㅠ 척추기립근을 키워서 척추 지탱해줘야 그나마 일상생활이 가능함.. 김종국도 그래서 운동하는거고
4시간 전
대표 사진
글쓴이
ㄹㅇ 뭐 지들 눈엔 잘만 춤추고 웃고 다니니까 괜찮은 줄 아나 본데 디스크에 완치 개념 없는 거 몽총한 애들 아니고서야 다 알잖아 욕하는 애들은 몰라도 좀 알아야 됨 지들 몸도 아니라 막말하고 다니나
4시간 전
대표 사진
익인4
나 허리 진짜 안좋은데 살려고 필테 다니고 운동함 의사가 척추 근육 안키우면 큰일난다고 함 누워살고 싶지 않으면 운동하라고 했슴 진짜 알못들 운동 못하게 하는거 보면 답답함 최애한테 좋은게 아닌데 오래보고 싶으면 운동 고나리 하지마라 특히 코어운동은
4시간 전
대표 사진
글쓴이
나도 허리디스크 재발까지 겪었던 사람이라 더 말이 강하게 나오더라 이럴 때 누가 나한테 운동하지 말라하면 쌍욕 나갈 것 같은데.. 저럴 때마다 걍 오래 보기 싫나? 은퇴하라고 등 떠미나 싶음
4시간 전
대표 사진
익인5
디스크 한번 터지면 기침할때도 긴장하게되는데..운동 필수임 ㅜㅜ
4시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글
내가 범고래라니..
8:03 l 조회 1
정보/소식 목 조르고 골반 튕기고.. 키스 오브 라이프, 또 선정성 논란"불쾌해 vs 퍼포먼스일 뿐" [SC 이슈]
8:03 l 조회 1
ㄴㅇㅅㅌ 황민현은 이제 가수활동은 안해?1
8:02 l 조회 13
어제부터 출근하면서 투바투 노래 듣는데
8:01 l 조회 5
난 이상하게 한국 공포영화는 뭔가 안무섬드라
8:01 l 조회 5
원빈 도랐네?3
8:00 l 조회 46 l 추천 2
정보/소식 [속보] 트럼프 "향후 이틀 안에 뭔가 일어날 수도"4
8:00 l 조회 54
나 구돌판 n년만에 들어가봤는데
7:59 l 조회 25
어제 귀신플 개잼
7:58 l 조회 20
야화첩 이런 벨드는 어디서봐?1
7:57 l 조회 18
제발 하고 싶은거 다 하지마1
7:57 l 조회 61
하씨 탐라에 계속 남의 ㅉㅉ가 떠11
7:53 l 조회 146
워매 걍 추천탭 들어갓는데 성찬이 상탈함6
7:53 l 조회 70
1년에 3컴백해줘 싯팔
7:51 l 조회 28
폭주 징니 아이유2
7:50 l 조회 23
혹시 뉴이스트 근황아는사람5
7:48 l 조회 91
소희 잘숭겼네1
7:47 l 조회 58
핱시 지금 하고있슴?1
7:45 l 조회 27
하이브 돈 급하게 땡기네4
7:45 l 조회 185
역대 연프 중 내기준 레전드 여출
7:45 l 조회 75


12345678910다음
팬캘린더
픽션
전체 보기 l 일정 등록
연예
드영배
일상
이슈
8:02