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쾌변하는법 = 운동5

l조회 159
푸룬주스 그런거 다 1회용임... 급해서 먹었는데 하루 화장실에서 살고 다음날부터 다시 변비시작이라 의미없더라 변비로 고생할때 쿠팡 알바 하루 뛰었었는데 그날 바로 쾌변함.. 그리고 깨달았지 아 운동이 직빵이구나
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익인1
나ㅜ운동 매일매일 하는데 왜 변비 걸렸지... 우울하다 웨이트 기본 한 시간 이상 하고 유산소도 꼭 30분 이상씩 함ㅠㅠ
3일 전
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익인3
밥 잘 챙겨먹엉
3일 전
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익인2
ㄴㄴ 운동보다는 걍 많이 먹으면 잘나옴
3일 전
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익인4
그냥 과일 먹으면 나옴
3일 전
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익인5
채소 먹고 물 많이 마시고 폼롤러로 배 눌러주면 직빵임
3일 전
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