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한달 반만에 10kg 빼봄17

l조회 479

휴가때 꼭 입고싶은 옷이 생겨서 🫡

하루 한끼 닭가슴살 샐러드 계란 먹고 

스트레칭 윗몸일으키기 등 홈트 3-4시간 정도 

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익인1
멋진 사람
11시간 전
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익인2
개멋있다
11시간 전
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익인2
샐러드에 소스 뿌렸어?
11시간 전
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글쓴이
올리브 오일만
11시간 전
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익인2
와
11시간 전
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익인3
하루한끼…….? 미쳣다
요요안왓나요 난 왓어^_ㅠ……..
11시간 전
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글쓴이
하루 한끼도 계속 먹으니 딱히 배도 안고파지더라
11시간 전
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익인4
와 독하다(P) ㅋㅋㅋ 부럽
11시간 전
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익인5
와 대단하다
11시간 전
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익인6
와 미쳤다
11시간 전
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익인7
식욕 어떻게 참았어?
11시간 전
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글쓴이
헬스나 격한 운동을 안해서 하루 한끼 가능했던거 같아 격한 운동했음 바로 배고팠을거 같음
3시간 전
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익인8
홈트 추천해줄 수 있어?!!
11시간 전
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글쓴이
그냥 유튭에서 유산소 홈트로 검색해서 내가 하고 싶은걸로 했어
4시간 전
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익인9
불면증 안와?
11시간 전
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글쓴이
자기전에 홈트해서 씻고 바로 꿀잠
4시간 전
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익인9
몇시간 자?
4시간 전
   
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