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l조회 1092
포만감 좋아서? 계란 두개인데 먼가 다른가
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익인1
유튜브 검색 ㄱㄱ
1시간 전
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글쓴이
당연히 그게 귀찮으니까 물어본거지
1시간 전
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익인2
올리브오일 공복에 먹으면 좋아
1시간 전
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익인3
살 잘빠진다고해서
1시간 전
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익인4
식욕이 없어진다던데 포만감도 있고
1시간 전
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익인5
맛없기도하고 포만감 좋아서
1시간 전
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글쓴이
아 맛이 없어? 맛있어보이는데ㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인5
간 안하면 맛이 없대 ㅋㅋㅋ 소금 후추같은거
1시간 전
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글쓴이
아하ㅋㅋㅋㅋ 답변 땡큐!!
1시간 전
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익인6
삶은 계란은 단백질과 지방 비율이 높아 포만감을 오래 유지시키고, 아침이나 식전 섭취 시 이후 식사 열량을 줄이는 데 도움이 되는 대표적인 다이어트 식품으로 알려져 있습니다. 여기에 올리브오일을 더하면 지방 섭취로 인한 포만감이 증가해, GLP-1 분비를 자극하는 ‘천연 위고비’ 컨셉 레시피로 많이 활용되고 있습니다.
천연 위고비 컨셉의 가장 간단한 조합은 삶은 계란 2개+엑스트라버진 올리브오일 1스푼+소금·후추 한 꼬집입니다. 계란의 고품질 단백질과 지방, 올리브오일의 단일불포화지방산이 만나 포만감을 길게 유지해 주고, 이후에 먹는 탄수화물 음식의 흡수를 완만하게 해 과식을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
https://www.thetrippick.com/news/articleView.html?idxno=3612

1시간 전
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글쓴이
익 천사네... 고맙다ㅠㅠ 귀찮았는데
1시간 전
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익인6
따봉
1시간 전
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글쓴이
얘들아 모두 땡큐~.~
1시간 전
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익인7
방금 먹어봤는데 후추 없었으면 먹기 힘들었을 것 같아...
1시간 전
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글쓴이
느끼해?약간 역한가...
1시간 전
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익인7
나는 약간 거부감 있는 느끼함이긴 했어!
올리브오일 조금만 뿌린다고 했는데도 느끼해..ㅠㅠㅠ
2개를 반씩 잘라서 먹었는데 처음 반조각은 오 괜찮은데? 하는데 3조각째부터는 그냥 안 먹고 굶는 게 나을 것 같아

1시간 전
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익인8
느끼하대 지인 말로는.. 3개는 역하다고
1시간 전
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익인9
개 맛없어 걍 계란만 먹는게 난 괜찮더라
1시간 전
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익인10
반쪽 먹고 역하고 느글느글하고 아침부터 기분 더러웠어………
1시간 전
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익인11
올리브유생으로 먹으면 개쓰고 맛없더라ㅜ
1시간 전
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글쓴이
반응 ㅈㅉ 안좋네.. 내일 공복일때 먹어봐야겟다
1시간 전
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익인12
맛없는게 효과였다고? 난 계란 하나에 올리브유 뿌리고 소금 찹찹 뿌리니까 입맛 싹 돌아서 이게 왜 위고비지 했는데...
1시간 전
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익인14
계란 + 올리브유만 해서 먹어봐
1시간 전
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익인23
ㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅌㅌ아 왜웃기지
1시간 전
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익인25
싹 돈다 이러넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인27
어 나랑 똑같아........그거먹고 과자 폭식함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인30
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40분 전
 
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익인13
먹으면 입맛 싹 사라짐 개맛없어서 ;;
그래서 사람들 요즘 계란에 홀그레인 머스타드1스푼 +알룰로스 1스푼 + 치즈 + 올리브유 돌려 먹더라 ㅋㅋㅋㅋ 이러면 맛있대

1시간 전
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익인15
소금뿌리면안되는거였음? 어쩐지맛있더라
1시간 전
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익인17
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인30
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48분 전
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익인16
삶은계란 맛도리인데 올리브유 하나 때문에 맛없어지는거 의외다
1시간 전
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익인18
소금후추까지 세트 아니었어? 그럼 당연히 느글느글해질거 같은데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인19
따로 먹어 ㅋㅋㅋ 나는 올리브유 한스푼 먹고 채소랑 삶은계란 먹는데 점심까지 배안고프긴해
1시간 전
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익인20
난 계란에 홀그레인 머스타드 올리브유 치즈 해서 전자레인지 돌려먹으니 맛있더라 ㅎ 근데 변형 너무 해서 위고비는 안 될 듯 ㅎ
1시간 전
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익인21
소금후추까지 먹는 거 아니었어? 어쩐지 그냥 맛있더라
1시간 전
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익인22
시도해봤은데 딱히 포만감 없었음
1시간 전
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익인24
아 소금후추빼고야? 맛있었는데..
1시간 전
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익인26
어제 먹엇는데 소금 안뿌리니까 진짜 먹기 힘듬..
1시간 전
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익인28
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55분 전
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익인29
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53분 전
   
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