장..?이 안좋을때 효과본거 있어ㅠㅠ??

피부트러블이 장 문제 때문일구도 잇다는데

나 진짜 변비도 잇걸랑………

그냥 유산균 좋은거 먹어야하나ㅠ

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그릭요거트! 그냥 요거트라도

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클린식 먹기 자극적인 거 최대한 멀리함 물 많이 마시고

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유산균

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유산균을 꾸준히 먹어야함 오래 꾸준히가 중요한듯

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유산균

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유산균 가루로 된거 머그셈

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유제품 먹으면 피부트러블 더 심하게 나는 사람 있더랑 내가그럼 걍 유산균 사서 먹어봥

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굶는거

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유산균! 나도 가루로된거 먹음 그리고 밀가루 줄이기

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유산균 좋은거 먹고 엄청 심하면 대변 이식? 이런것도 하더라 요즘

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유산균 난 좀 비싼거 꾸준히 먹음 그리고 변비보다 피부고민이 더 고민이라면 유제품은 최대한 먹지마ㅜㅜ

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양배추..

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유산균 종류 여러개라 변비에 좋은 유산균이 있고 장내환경 개선시키는 유산균있고 그래 여러개 찾아보고 맞는 유산균 먹어봐

[익인13]

장 안 좋으면 아이스크림 절대 금지야

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왜??ㅠ

[익인13]

가스 많이차고 피부 진짜 안 좋아짐... 살 찌는 것도 직빵이고

[익인18]

장안좋은데 좋아해서 자주먹거든ㅜㅜ 안돼,,, 살안쪗고 피부변화는 없긴한데 요즘 배에서 소리심해ㅠ 줄여야겟다 고마우ㅏ

[익인14]

야채 많이머거야됨 엄청많이 식이섬유

[익인15]

유산균 가루로된거ㅇㅇ 그리고 야채도 마니 먹었던듯 양배추

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장내미생물 먹이 되는 재료들 많이 먹고 유산균 먹기

[익인17]

유산균 다필요없고 음식부터 조절해

[익인19]

유산균 먹고 물 많이 마시고 클린식하기 !!!!!! 자극적인거 기름진거 먹지 말구 야채 많이 먹고

[익인19]

근데 유산균은 ㄹㅇ 꾸준히 먹어야 효과있어

[익인20]

커피 끊기 물 많이 비타민