마플 소식하면 자주 아픈거 맞어?

마플 부정적인 언급이 있어요
다이어트 한다고 소식할 때마다 면역력 떨어져서인지 감기 걸리네

소식 안 하면 몇년이고 안 걸리고 아픈적도 없는데

이래서 내가 파는 여돌들이 자주 감기 걸리고 아픈건가..??

일년에 꼭 두번은 걸리는것 같더만 

난 열라 튼튼할땐 몇년이고 안 걸려봐서

지금도 몇년 만에 걸렸는데 몇년 전에도 다이어트 한다고 소식하다 걸린듯..

소식하면 난 탈모도 바로오고 참...

마른체질로 타고나고싶다 

[익인1]

마른체질이어도 그것도 입짧고 안먹어서 마른게 거의라 그 체질도 좋지않음 그게 나 온갖 잔병치레 다하고 걍 종합병원

[글쓴이]

건강하려면 잘 먹긴 해야하나봐(과식말고)ㅠ 잘먹고 머리숱 많은 마른체질은 진짜 극소수인듯.. 다이어트 해야할 문제 없다면 억지로라도 잘먹어봐 잔병없이 건강해질수도 있을거야

[익인2]

소식을 잘못된 방법으로 하는거 아냐?
소식하시는 팔구십 할아버지 할머니들 건강하심

[글쓴이]

1일 1식이나 하루에 김밥 한줄이면 소식? 아닌가??

[익인2]

음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아닌거 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일단 건강식이 아니라서 몸에 무리가 가는건 당연한듯

[글쓴이]

아ㅋㅋㅋ1일 2닭가슴살 샐러드도 5일 해봤는데 몸에 바로 두드러기 나서 병원갔더니 의사가 그만두라고 했음ㅋㅋㅋ 뭐 탄수화물을 안 먹으면 생기는 거랬는데 까먹음 여돌들은 안 건강하게 면역력 챙기면서 어떻게 잘 하는거지? 그닥 건강식 먹는것 같지도 않고 더 적게 먹고 1일 1샐러드밖에 안하던데ㅠ

[글쓴이]

여돌들 하루에 한끼 먹는데 김밥 반줄만 먹고 심하면 견과류 조금이랑 계란 하나만 먹고 그렇던데 거의 절식인가 난 그렇게까진 못함ㅠㅠ

[익인2]

다이어트 정보 인터넷에 많아
나도 잘은 모르지만 쓰니 방법은 문제가 있는방법인건 알겠
처음부터 일식 하지 말고 삼식 하되 식사량을 줄이는것부터 시작 하는게 좋을듯
아무튼 검색 해봐