아이돌들 이런 게 신기해 두달 만에 팔뚝 근육이 이렇게 빠지냐 - 인스티즈(instiz) 연예 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name_enter/99632004주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

공지가 닫혀있어요 l 열기

전체 게시물 알림

연예

마플

N장동민 3일 전 N원더풀스 3일 전 N김재원 3일 전 Nㄱ햄얼 3일 전 신설 요청

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아이돌들 이런 게 신기해 두달 만에 팔뚝 근육이 이렇게 빠지냐11

13시간 전l조회 918

인스티즈 로고

인스티즈앱

[잡담] 아이돌들 이런 게 신기해 두달 만에 팔뚝 근육이 이렇게 빠지냐 | 인스티즈

올해 3월

[잡담] 아이돌들 이런 게 신기해 두달 만에 팔뚝 근육이 이렇게 빠지냐 | 인스티즈

글구 어제... 개신기해 남돌은 이게 또 빨리빨리 되더라

근데 전도 사실 그렇게 막 근육빵빵 상태는 아니었는데...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

	익인1 내돌은 하루만에도 저럼 13시간 전 글쓴이 펌핑 차이인가 내가 근육이 붙어본 적이 없어서 모르겠네 13시간 전
	익인2 원래 근손실은 개빠르게옴 13시간 전
	익인3 남자들은 춤추면 근육 뻠삥돼서 실시간으로 우락부락해지고 그러던데 13시간 전
	익인4 근육은 원래 금방 빠짐 감량 시작하면 빠지는 거 순식간임 13시간 전
	익인5 공연 전후로도 달라 13시간 전
	익인6 걍펌핑차이같은데? 팔은실시간으로커지더라 13시간 전 글쓴이 그런가봐 신기하군 13시간 전
	익인7 가능가능 저정도는 펌핑차인거같고 내돌 얘기 들어보니까 2주-한달동안 팔운동하지말라한다고함 ㅋㅋㅋㅋ 자켓 찍어야되는데 여리여리 보기좋음 아니라 남성미!!! 이런다고 13시간 전
	익인8 남자들은 원래 운동 쫌하면 금방 근육 붙고 안하면 바로바로 사라짐 13시간 전
	익인9 그냥 첫사진이 유독 저렇게 나왔을듯 13시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

카카오톡 업데이트 안 하고 잘 버텼는데.. 너무 열받아

다이소밖 세상은 내 지갑사정을 이해해주지 않아

이슈 · 4명 보는 중

이병헌이 거절한 작품들

이슈 · 1명 보는 중

아파트 관리사무소의 384만원짜리 PC

일상 · 1명 보는 중

현재 역대 최악의 위기라는 SPA 브랜드..JPG

이슈 · 4명 보는 중

쿠팡 리뷰 레전드

이슈 · 5명 보는 중

현재 서울 한복판 상황......jpg

이슈 · 2명 보는 중

살 찌는 사람 특징

이슈 · 2명 보는 중

굿굿바이 때부터 이런 옷 진짜 잘어울리는듯한 화사.jpg

이슈 · 8명 보는 중

이제 소아 근시도 없어지네

이슈 · 1명 보는 중

버스기사 세후 월급 수준......

이슈 · 2명 보는 중

태국이 개발도상국인데 출산율이 0명대인 이유

이슈 · 6명 보는 중

집앞에 소금빵 트럭 옴

이슈 · 1명 보는 중

대학 진학자들이 많이 낚이는 학과들

이슈 · 3명 보는 중

늑구빵은 진심 볼때마다 터지네

일상 · 4명 보는 중

김남길, 열도 팬들도 감금…日 팬미팅 이틀간 무려 '9시간' 진행

이슈 · 5명 보는 중

전체 HOT정보/소식마플OnAir미디어정리글후기장터댓글없는글

연예 l 마플 댓글창 난리났다는 데이식스 도운 유튜브 댓글상황368

연예 l 단체앨범에 멤버 딱 한명만 솔로곡 들어가는건154

연예 l 마플 2026년 공개된 뮤직비디오 조회수 대비 좋아요수 비교128

드영배 l 나저씨vs해방일지vs모자무싸 뭐가제일 좋았어?78

라이즈 l OnAir 🔴 WONBIN이 LIVE를 시작했습니다 : 밥묵자 463

제로베이스원 l 정보/소식 Ascend- MD 나온다! 59

플레이브 l 아니 솔직히 너네 예준이노아 전화 41

보넥도 l 미디어 BOYNEXTDOOR [HOME] 콘셉트 필름 : WEAVER 버전 35

앤더블 l 정보/소식 260525 하오 엘르 코리아 6월호 26

온유 l 정보/소식 'Atmos' Rain Ceremony #ONEW 26

샤이니 l OnAir 해부콘 달리자!! 612

성한빈 l 햄냥모닝🐹🐱☘️ 19

알디원 l 울디원 오늘 스포일러파티 파이팅🏎️❤️ 19

엔시티 위시 l 오늘 사쿠가 시타였는데 일 있어서 못한거래 20

데이식스 l 하루들아 원필이 좀 봐 19

잘 맞는 덕메는 배우자감 찾기 수준으로 어려운 듯

13:42 l 조회 6

라이즈🧡💙제베원 연합투표 완1

13:42 l 조회 7

인도네시아케팝팬들이 분석한 여돌이 더 까이는 이유보는데

13:42 l 조회 10

정국 오늘 미쳤음

13:42 l 조회 6

이 만화 캐릭터 예쁘지 않아?

13:42 l 조회 10

장하오 확실히 2~3세대 st 잘어울리겠다 싶음4

13:41 l 조회 39 l 추천 1

장하오는 언제 뭘로 데뷔했어도 잘됐을거같아3

13:40 l 조회 39 l 추천 3

동생 사고쳤다12

13:40 l 조회 124

흑백가수 저거 라인업 뜬거보고 진짜 이를갈고 섭외했구나 생각 ㅋㅋ1

13:40 l 조회 28

ㄱ올나잇레플리카 외전 프보사 본 익 있어? (댓글스포) 2

13:40 l 조회 9

군체 본 사람 있어??1

13:40 l 조회 14

8년차에도 내 여자들보라고 팬콘에서 카와이다케쟈다메데스카하는 남돌만이 진짜 남돌같음1

13:39 l 조회 31

아이돌이랑 동성 연인 본적4

13:38 l 조회 104

워너원고사 문제 보고 나서 생각난 전설의 봐봐좌 드립

13:37 l 조회 18

케인 추가하기

독방이 조용하단 맨이야 2

ㅋㅋㅋ아 새로 올라온 게임 넘 웃기다 맨이야 4

인스티즈 지하실은 왜이렇게 텅텅이냔맨이야 3

아사람 글이 너무 없다맨이야

뭉탱이로 있다가 유링게슝

천러 요즘 뭐하는거야??2

13:37 l 조회 67

안유진 가을 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ4

13:37 l 조회 106

cj는 뭐 각잡고 하려고 하면 망하는듯8

13:36 l 조회 144

사람들이 무도 그립다해도 실제로 돌아오면 또 다르겟지?9

13:35 l 조회 86

마틴 성현 건호 맨날 걸스나잇한다는거 존웃1

13:35 l 조회 73

하긴 옛날엔 단체앨범에 메보 솔로곡 들어간적 있긴했다7

13:34 l 조회 71

팬캘린더

픽션

진행 23일(토), 🩷 세븐틴 팝업 스토어 🩵

예정 25일(월), 알파드라이브원 'No School Tomorrow' Spoiler Party

예정 25일(월), 알파드라이브원 <𝑻𝒊𝒏𝒈𝒍𝒆 𝑹𝒐𝒐𝒎> (안신)

예정 26일(화), 💛💡온앤오프 정규 2집 Part.2 𝑶𝑵𝑭 : 𝑴𝒀 𝑺𝑬𝑳𝑭 < 트랙 리스트 > 공개💡💛

예정 26일(화), 앤더블 데뷔🐼🐈‍⬛🐿️🐶🐰🍀💚

4개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 #02 9

5개월 전

[배우/주지훈] 시간 낭비 _ #01 7

6개월 전

[피어있길바라] 천천히 걷자, 우리 속도에 맞게 2

7개월 전

[피어있길바라] 사랑만큼 중요한 것이 존재할까 1

7개월 전

[피어있길바라] 쉴 땐 쉬자, 생각 없이 쉬자

전체 보기 l 일정 등록

연예

드영배

일상

이슈

1와 다영 피부 충격 3

2투썸 두초생이 반응 안 좋았던가?? 11

3 리센느 원이 유튜브 조회수 대박인듯 12

4 정보/소식 2026 가요대전 SUMMER 7

5동생 사고쳤다 1

6급상승 천러 요즘 뭐하는거야?? 2

7나이 들면 들수록 연예인들 논란에 관심 갖는 게 좀 쪽팔려짐 13

8눈에 끼는 렌즈 지금 나왔으면 기괴하다고 4

9 안유진 가을 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3

10아이돌이랑 동성 연인 본적 1

11 송은석 깜피 개좋네.. 3

12 장하오 엘르 화보 미쳤다ㅠㅠ 11

13 황런쥔 솔로 온다... 9

14사람들이 무도 그립다해도 실제로 돌아오면 또 다르겟지? 8

15 와.. 알디원 스포일러 파티 역조공으로 브라운브레스 옷줬나봐 16

16 마틴 성현 건호 맨날 걸스나잇한다는거 존웃 1

17흑백가수 저거 라인업 뜬거보고 진짜 이를갈고 섭외했구나 생각 ㅋㅋ 1

18하긴 옛날엔 단체앨범에 메보 솔로곡 들어간적 있긴했다 6

19카리나 인생 엄청 알차게 사는듯.. 컴백 기간이라 피곤할텐데 3

20군체 본 사람 있어??

1 크리스탈 snl 1

2 허남준 이 머리가 찰떡임 33

3 원더풀스 ㅊㅇㅇ빼고 전부 폐급 3인방인듯 3

4 유어아너 허남준캐 설정 나중에 알았다는 거 ㄹㅇ임? 2

5 허남준 건물 있다 어쩌고 하길래 뭔소린가 했더니 4

6 왕사남 호랑이 CG 지적하자 장항준이 했던 말...... 7

7 오 허남준 93년생이구나 생각보다 어리네 17

8 취사병 전설이 되다 5화 취랄 스포 감독님이 올려주심 4

9 유어아너 김상혁 그 설정 나오고 쩜오디 덕후들 난리났었음 2

10 모자무싸 영실이 친아빠 누구야..? 8

11 유미의세포들3 갠적으로 윰록 진짜 커플같은짤 투탑7

12 나 이거 아직도 안 본 드라마 리스트인데3

13 모자무싸 정도면 잘된건가??18

14 유어아너 김상혁 마지막에 진짜 나쁜놈 되는거..9

15 원더풀스 은채니 머리 언발란스 뿌까 머리인 이유2

16 멋진신세계 차세계 머리 스타일 차세계 답다는거 공감7

17 원더풀스 <원더풀스> 이전의 제목 후보들은 <알타리 복수단>, &..9

18 원더풀스 운정이 원래 다정한 아이구나 ㅠㅠ2

19 어느시점부터 김재원 필모 선택에 좀 신뢰가 가기 시작함28

20 멋진신세계 이현단심 망사인걸 아니까 짤만봐도 너무 슬퍼2

1 유혜주 아버지 어디 편찮으신거야ㅠㅠ? 2

2 덕수궁 옆에 차지(중국 티 브랜드) 생긴거 알아? 35

3 친한 친구 부친상.... 새벽내내 있어줘야 할까? 12

4 ㅎㅇㅈㅇ) 귓밥 개큰거나왔다 볼사람 52

5 나 연애를 위한 연애를 하기로 결심했어 25

6 헐 나보던 인스타 인플 남편이랑 차이 엄청나네 5

7 교사익들 복지포인트 5

8 우리 엄마 조현병 심했을 때

9 와 요즘 중고딩 보면서 느낀건데 얼굴 개작음 13

10 남자들은 ㄹㅇ 어떤 취향이든 청순은 무조건 좋아하구나 13

11 회사에서 인당 1-2천원짜리 30명한테 돌려야 하는데 뭐 돌리지 ㅠㅠ 10

12 도대체 뭐하면 샤워를 2시간하지

13 우리나라 국내여행 좋아하는디 사람들 몰리면 바뀌는게 싫음 2

14 버스 기사님이 길 잘못 들 수가 있나? 2

15 월요일 쉬니까 넘좋다 2

16 자기 왜 차단했냐고 물어보는 친구한테 뭐라고 할까? 2

17 병원은 어떻게 들어가? 5

18 요새 중국 옹호하는 글 왤케 많아지는걸까 9

19 혼자 부산 2박3일은 할거 없나..? 5

20 ㅎㅇㅈㅇ 방금 귓밥개큰거가 두개연속으로나옴 10

1 천연 위고비로 또 시작됐다는 남미새 감성..JPG 32

2 식탐도 지능이라는 주우재...JPG 26

3 백억 자산가의 연애 21

4 노숙자에게 호의로 피자를 줬는데 알고보니 2

5 아이돌 연애 터지면 난리나는 이유 12

6 서울대 합격했는데 군면제 받은 학생

7 맛집 찾기 어려워진 하향평준 음식 갑 1

8 세전 세후 월급 차이 1

망해가던 투썸 수명 10년 연장해줬다는 것..JPG 50

10 30대 중반 이후에 공감한다는 감정 6

11 어머니가 만드신 왕만두국 2

12 엿 먹으라는 상담원 채팅

13 다이어트할때 살이 빠지는 과정

14 애견 운동장 다녀온 강아지는 반항할 의지가 없음

남편이 주말에 TV만 끼고 사네요 54

16 애들한테 뭐든 경험시켜줘라

17 곤충 유튜버의 DM

18 술 먹다가 혼자 말 없이 집에 간 친구 2

19 청바지로 에코백 만들기

20 고양이가 항상 외로운 이유 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation