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평발 심한 돌있는데 유독 종아리근육이 커지는건1

l조회 50

근육있다고 무조건 좋은게 아니야

평발 발바닥 아치 무너짐] ➔ [발목이 안으로 꺾임] ➔ [골반/척추 틀어짐 악화] ➔ [종아리 근육이 온몸을 지탱하며 과부하] ➔ [종아리 알 비대화 & 통증]

평발심하면 깔창 항상해줘야하고 헬스장에서 천국의계단같은거 타면 안돼 무조건 스트레칭위주로 해야함
물론 축구선수 박지성선수처럼 꼭 평발이 운동에 불리한건 아닌것같긴해

요약하면 평발있으면 척추측만증생기기쉽고  그걸지탱하는  종아리근육 커짐
대표 사진
익인1
오 맞는것같아 내돌이 평발에 척추측만증인데 종아리 두꺼워
1시간 전
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