너무 무의미한 생각이 많은타입

아직 다가오지도 않은일인데 너무 쓸데없이 생각을 많이해서 결국 두통까지 부르는 나..

내가 원래 예민하고 생각을 좀 많이하는편이였는데 일 다닐때 트라우마가 생겨서

내가 완벽해야한다 잘해야한다 이런강박이 많아졌다

내가 겪는 두통은 99퍼 스트레스 신경성두통이다.

신경쇠약까지 온거같다. 요즘 주변소음에 너무 청각까지 예민해짐.

일단 이것만 고쳐서 두통은 좀 낫지않을까

일단 의미없는 걱정 생각을 머리에서 비우자.