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체력관리 어떻게 해(했어)???

l조회 30
예비 고2 내가 진짜 체력이 안좋아...체육쪽은 다 하위권이고..잠도 진짜 많아...  

수업시간에 안졸고 자습때 딱 내가 공부할수있을만큼만 할수있게 됐으면 좋겠는데 체력이 안되서 너무 피곤하고 나도 모르는사이에 졸고 있더라ㅠㅠㅠ  

다들 체력(건강)관리 어떻게 했어..???
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