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n수생들 체력관리할 때 운동뭐해 ???3

l조회 201
난 이제야 시작하려는데 달리기를 할지 줄넘기를 할지 고민이네
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익인1
난 헬스장가서 런닝머신 뛴당
5년 전
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익인2
난 헬스 하는데 쓰니 경우라면 줄넘기가 나을 거야
런닝머신에서 목표 정하고 뛰지 않는 이상 꾸준히 하기 어렵고
줄넘기는 횟수만 채우면 되니까 꾸준히 하기 괜찮음
5년 전
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익인3
근뎅 체력 키우려고 하는 거면 숨 가쁠때까지 해야됨니당..
5년 전
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