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다리살 뺴는 운동 효과 갑.jpg5373

l조회 242058　출처
이 글은 10년 전 (2015/7/13) 게시물이에요
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다리살 뺴는 운동 효과 갑.jpg | 인스티즈

운동 시작 전

다리살 뺴는 운동 효과 갑.jpg | 인스티즈

마일리 시작 8일쨰

다리살 뺴는 운동 효과 갑.jpg | 인스티즈

마일리 시작 10일쨰

다리살 뺴는 운동 효과 갑.jpg | 인스티즈

마일리 운동 전후


 

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영민아 데뷔하자
진짜 해야겠다...
9년 전
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金鐘鉉  28개월이틀림없어
정말 실천해야겠네요....
8년 전
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바니바니바니바니당근당근
이거 하고 2~3일동안은 안걷는게 좋습니다....
8년 전
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망개는나를가져라
저거 몇번만 하면 몇달 쉬다가 다시 시작해도 다리 진짜 안아파요 신기해요!! 딱 5번 정도만 해보시면 그 이후로부턴 그냥 운동했다 정도로만 힘들지 다리에 통증이 있지는 않아요
8년 전
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Zumba  Lunatic -
그렇게 안빠지던데...ㅠ
8년 전
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Zumba  Lunatic -
많이 먹어서 근가
8년 전
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다뎡
와효과대박
8년 전
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일훈_
뭐야 안 저렇던데.....
8년 전
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디경오수
효과는 좋은데 넘 힘들어..
8년 전
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그리너리
10일만에 저렇게...????!!
8년 전
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용준형 (29)  HIGHLIGHT
난 못해..
8년 전
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전늘보원우  FT아일랜드&SEVENTEEN
한 달 꾸준히 했는데도 저렇게 드라마틱한 효과 못 봐서 슬퍼서 그만두고 스쿼트만 했는데 오히려 더 효과가 좋아서 스쿼트만 하는 중...
8년 전
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개토끼
제 생각엔 저 운동의 효과도 있지만 식단조절을 빡세게 하신것같음ㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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류빡이  충성충성^^7
근데 진짜 진짜 진짜 진짜 너무 죽고싶을만큼 힘들어요.....
8년 전
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사야플레이어  0613
저거 한 2주 했는데 저는 효과 없었... 케바케인듯 저는 차라리 하늘자전거가 제일 효과 많음
8년 전
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윤천사  1004
뭐죠 뭐죠 일단 도전해보겠어요!!
8년 전
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정들레
하루에 몇번을 했길래 저렇게 드라마틱한 변화가.....?
8년 전
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정들레
3주했는데 허벅지 살 2센티 줄은거 말고는 육안으로 별 차이가 없던데ㅠㅠㅠㅠ
8년 전
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