<생활계획표 짜기>
① 시험시간에 맞춰 주요 과목을 공부한다.
(휴일의 경우 - 8시 40분 공부 시작. 언어영역, 수리영역, 외국어영역, 탐구영역 순.)
② 기상 한지 2시간 후에 뇌의 활동이 활발해진다.
(보통 시험이 8시 40분에 시작하니 6시에 일어나는 것이 좋다.)
③ 45-10-5 법칙
: 45분 공부, 10분 휴식, 5분 복습을 통해 1시간의 학습을 완성한다.
-> 공부했던 내용을 일주일 뒤에 3분 복습, 한 달 뒤에 3분 복습, 6개월 후에 3분 복습을 통해
공부했던 내용을 조금씩 꾸준히 반복한다.
④ 잠이 들기 전 하루 동안 공부했던 내용을 복습한다.
⑤ 아침에 전날에 공부했던 내용을 간단히 복습한다.
⑥ 방과 후, 식사 후의 짧을 휴식이나 쪽잠은 공부의 능률을 오르게 한다.
★ 잠을 줄여서 공부하는 것은 쉽게 피로해지고 계획을 포기하게 한다.
깨어있는 낮 시간동안 집중해서 공부하는 것이 중요하다.
그러니까...왜 고등학교 졸업하니 비슷하게도 못하겠냐 이거야....ㅠㅠ
할 엄두도 안나고..
할...마음도 안생기고...
..ㅠㅠ

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