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헬스 초보들이 따라하면 개꿀순서1

l조회 4662　출처
이 글은 10년 전 (2015/10/11) 게시물이에요

자신이 낼수있는 최대한의 90%정도로
다섯번x5세트
or
70%정도로
10-12번X3세트

정확한 자세와
횟수등은 트레이너 쌤한테 한번정도 물어보고 하기
카페글 찾아보면
본인한테 맞는 운동하면 개꿀

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헬스 초보들이 따라하면 개꿀순서 | 인스티즈

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분위기여신
헬스장 등록 해야지만 저정도 할 수 있겠네요ㅠㅠ 여성분들은 간단하게 이소라 운동도 좋은거같아요 여러분!!!!!!
10년 전
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