탄수화물 끊으면 나타나는 몸의 반응

[망쓰망쓰]

아주 긍정적이지는 않으니 저는 끊지 않겠습니다

[최분홍]

탄수화물은 우리몸에있어서 절대적으로 필요합니다
뇌에 필요한 에너지를 공급하고 운동할때 에너지로도 쓰입니다
그러니까 많이드세여 저도지금 빵을 먹고잇거등여 ^^

[Here I Am]

탄수화물만세

[きれいだ]

적게 먹고 운동이 최고

[꾸뀨]

최곤데 실천하기 힘든 현실...

[きれいだ]

맞아요..하지만 저는 아버지랑 할머님이 당뇨병이라 평생 관리해야하는 몸이라...슬프네요...ㅠㅠ

[사랑이 장난이면]

탄수화물을 아예 끊기보단 밀가루를 끊읍시다 여러분 (엽떡을 시킨다)

[역시 소녀시대]

탄수화물이 밀가루가 아닌가... 요...?

[사랑이 장난이면]

밥도 탄수화물이져!

[사랑이 장난이면]

앟 다시읽어보니 제가 말을 헷갈리게하긴했네욬ㅋㅋㅋㅋ헣

[역시 소녀시대]

저 순간 말을 어떻게 해야하나 헷갈려가지곸ㅋㅋㅋㅋㅋ 즐거운 인티하십쇼

[사랑이 장난이면]

역시 소녀시대에게
네 즐티하세요❤

[Block B 태일]

탄수화물포기못함...^^

[끝이안보여]

적당히 먹음 될듯 ㅎㅎㅎㅎ

[에리젤웃]

꼭 필요한거네 끊으면 큰일나겠다

[방탄소]

밀가루 한달정도 안먹어봤는데 피부도 좋아지고 속도 더부룩하지 않고 몸도 가벼워지고 정말 젛아요

[규지지]

라면 한달 끊어봤는데 최고의 다이어트였음

[극성정국맘]

오른쪽 전부저네요..

[행복하자 우리]

밀가루를 끊는게 제일 좋은데 세상엔 생각보다 밀가루로 된 맛있는 음식들이 많습니다....^^

[Leonardo DiCaprio]

딴 건 다 끊어도 라면 절대 못끊음....

[鄭 澤 運]

제가 지금 오늘까지 정확히 5일째 끊고있습니다...밥 빵 떡 이런거 안먹고 과일 채소로 식단조절해서 다이어트중이거든여
근데 식단만바꾸고 운동이라고는 학교나 집갈때 계단이용하는거밖에 없는데 5일만에 3키로빠졌습니다 여러분 탄수화물 일주일만 헤어져보세여 ㄹㅇㄹㅁ

[백현이와 알콩]

학교만 안다닌다면 해볼텐데....또륵

[鄭 澤 運]

저두 학교다녀여!!!!!저는 점심에 바나나랑 달걀 가져가서 먹거나 요즘 편의점음식 아주 발달했더라구여..?샐러드도 사먹구 두유먹고있어여!!!!두유체고!!!!!

[꽃아]

오오오오그래야겠어요! 화이팅!

[인간미]

난거의 탄수화물위주로먹는뎅..밥만세..

[우현이 내게 오나봐~~]

고기없이는 살아도 탄수화물 없이는 절대 못살아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[황은비(1998.06.03)]

다시 먹으면 다시 찌던뎁.... 많이먹은건가

[배주현 (Redvelvet)]

못끊겠음ㅠㅠㅠㅠ지금도 라면 먹는 중인데

[ㅈㅇ]

근데 한국인은 거의 탄수화물 중독인사람이 많아서.. 탄수화물 하루만 끊어도 두통오고 어지럽던데ㅠㅠ 그걸 넘기면 중독을 벗어나는거겠지만 저는 그 두통이 일상생활이 힘들정도로 심각해서ㅠㅠㅠㅠ 절대못끊어여ㅠ 밥안먹고 다른거로 배채웠더니 쓰러질뻔

[밍아리]

정제된 탄수화물은 끊고 현미 잡곡등등을..먹아야되는게..아닌감..

[#민윤기천재]

진짜 탄수화물 끊으면 일상이 무기력해짐 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[사랑꾼]

탄수화물 내사랑

[모시]

넘나 힘든 것

[초승]

헠.......

[VEGA]

탄수화물 안먹고 어케 삶

[쿠로바 카이토]

밥 제외 나머지 탄수화물 밀가루를 모조리 끊어야하는데 오늘 빵먹고 도넛먹고 초코우유먹고 이야... 멋지다...

[BJ마왕머독]

탄수화물을 줄이고 반찬에서 단백질을 섭취할수있는 두부나 콩의 섭취를 늘리면 정말 좋습니다 (흰밥 우적우적)

[Sabon]

탄수화물 두달 끊어봤는데 진짜 살빠지는 속도는 빠르긴해여ㅋㅋㅋㅋ

[키미노세이데]

기범아..괜찮지?

[우와오앙]

탄수화뮬안먹으면 대체 먹을수 잇는게 머애ㅔ염???

[익인130613]

탄수화물 하루라도 안먹으면 빈혈끼 올라오고 쓰러질 뻔 함 맨날 그래서 하루 한끼는 꼭 먹어줌

[BTS 윤기]

뇌세포와 적혈구는 포도당만을 에너지원으로 사용하고, 또 탄수화물 섭취를안하면 지방을 에너지원으로 과다사용하여 케톤증이 나타날 수 있어서 하루에 100g 이상 드시는게 좋아요!

[CalArts]

탄수화물대신 단백질이랑 지방만 먹었는데 살많이빠짐 대신 피부가좀 안좋아진거같아요

[하품]

기범아.. 탄수화물 조금이라도 먹어..

[노뚱땡노재욱]

헐 탄수화물 1도 안먹어오????

[하품]

네.. 탄수화물 끊었어여..

[하품]

ㅠㅠㅠ 걱정.. 방송나오ㅏ서 조금씩 먹긴하지만..

[노뚱땡노재욱]

헐....ㅠㅠㅠㅠㅠ
살빼려구요 설마....??ㅠㅠ

[하품]

네.. 살이 잘찌는 체질이라고..! (말잇못)

[노뚱땡노재욱]

하품에게
.......ㅠㅠㅠㅠ

[제가 장담합니다, 영뽀레버 김석진이 씹어먹어요]

탄수화물 끊고 피부 꿀됐는데... 탄수화물을 고구마나 바나나로...

[노뚱땡노재욱]

뱃살.....탄수화물을 끊어야겠어여ㅜㅜㅜㅜ

[제주소년]

변비...안도ㅐ....ㅠㅠㅠㅠ동꼬야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[권 수장]

탄수화물 먹은만큼 사용하면 되여 여러분 밥 먹고 운동합시당

[애국가]

무기력해 지는것 만큼 힘든건 없는거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그냥 먹으면서 행복하게 살래요ㅠㅠㅠㅠ전 진짜 먹으면 너무 행복해 하는 타입이라

[서출구]

왠지 탄수화물 끊으면 그만큼 고단백질 고지방으로 먹을 것 같아서 안해야겠다

[GOT7 임재범]

여러분 제발 탄수화물 끊지마세요 밀가루 빵 이런거 드시지말고 밥은 한끼라도 드세요 두통와요

[세븐틴♥캐럿]

탄수화물을먹어야해요 케톤증에걸린다궁ㅅ

[김태형vv]

탄수화물끊으면 밥은 어떻게요? 밥안먹고 살수가있나....

[방탄 소년단.]

과유불급이라고 적당히만 먹으면 될듯

[秀珉.]

전 빵을 너무 사랑한 나머지.. 탄수화물을 절대 못끊을 것이므로.. 빵과 뱃살을 함께 안고 가겠습니다

[치킨 내 스타일 아니야]

탄수화물을 끊을수가 없음 하루라도 밥을 안먹으면 다음날 머리가 아파서...

[중화~반점 알바 홍콩할매]

뇌. 중추신경계 에너지물질인데 살뺀다고 탄수화물안먹는다는건 말이안되요