다이어트 꿀팁: 소식하는 방법!

 

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[정수연 (Jessica Sooyoun Jung)]

말처럼 쉽지 않... 아서... 흡...

[낙타의 반란]

오늘도 난 글로 다이어트를 합니다

[이치마츠씨]

실천하지 못할 내가 보이지만 일단 스크랩을 해보겠다

[행운둥이]

다이어트글에 저런사진을 쓰다닛!!ㅋㅋㅋ

[석민이]

오 참고할게욤

[윤감독]

오늘도 글을 읽는다^ ^

[졍꾸기]

아무것도 소용없어요..

[우효은]

마지막이 쩰 어려오

[진기학개론]

식전 30분에 물마시는게 제일 어렵네요 눈뜨자 마자 밥 먹는 나는 우쩌라구,,(울컥)

[♥218♥]

에이... 설마

[동우가진리지열]

참고는 하겠지만 실천 할지는 모르겠당..@_@

[텐시 정일훈]

밥 거의 5분만에 다 먹는데 하하 고쳐지질 않아..

[♡봄담봄담♡]

소식하라면서 랍스타 사진을 뙇 내 위꼴도 뙇 내 뱃살도 뙇 체중계도 뙇 체중계 박살이 그냥 뙇

[코즈메켄마]

그릇 진짜 중요해요 E마X 홈X러스 가시면 진짜 애기들 먹는 밥 그릇 있어요..그것보다 약간 큰 밥그릇도 있고..한번에 줄일려고 하지마시고 천천히 줄이세요

[민소금]

접시 크깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 접시가 작으니까 평소보다 덜 먹었어 하고 더 먹게되더라구여

[한겨울]

진짜 나는 식사를 천천히 하는 습관을 길러야겠다... 왜 천천히 먹지를 못하니 왜...!!

[레몬사탕]

글로 배우고 갑니다...

[조에 레브]

접시크기..ㅜ 작은 접시에 몇번을 더 퍼먹더라구요...

[와타나베마유]

마지막...천천이 먹다가 답답해져서 그냥 흡입..

[자몽이냥]

힝...다이어트가 세상에서 가장 힘들어요....ㅠ

[리테일]

난 접시가 작으면 쌓아 올리겠지.....

[뽜나나]

천천히먹으면 먹으면서 배고파지던데..

[부둥관]

근데 왜 저는 밥 먹기 전에 물 먹으면 배가 고플까여 원샷해서 그러나

[성윤]

알지만 실천하기 힘들다는게 함정

[박찬열은 제가 워더할게요(찡긋)]

밥 적게 먹을라고 밥그릇 바꿨었는데 소용없었어욯ㅎㅎ 밥을 산처럼 쌓게되는 신기한 현상...ㅎㅎ