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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 12959 출처
이 글은 9년 전 (2016/5/27) 게시물이에요

http://pann.nate.com/talk/331718320


저는 지금까지 임용고시를 준비 해 와서 움직임이 

적어서 체력이 많이 저하된 상태입니다.



지금 현재 168cm에 52~53kg 정도 나가구요. 
부모님이 제가 움직임이 너무 적어서 걱정이 된다고 
헬스를 다니는걸 권유하시더라구요.
저는 현재 대기발령 상태고 등수를 보니 9월에 발령이 날 것 같습니다.
그래서 지금 딱히 하는 일도 없고 쉬는 기간 동안 체력을 
길러놓고 건강해 지고 싶은 마음에 헬스장을 갔습니다.


정말 안 하던 운동을 하려니까 힘이 들더라구요. 
그래도 날마다 헬스장에서 2시간 이상 운동을 했습니다. 
남들이 보기엔 제가 근력운동을 할 때 가볍게 하는 것 같기도 하지만 
저는 2년동안 임용을 준비했고 전혀 움직이지 않아서 지금 하는 
운동이 저에게는 힘들고 점차 무게를 늘려나갈 생각으로 열심히 
운동을 했습니다. 근력을 할때 상체운동기구는 15kg~20kg, 
하체운동기구는 20~30kg 정도로 15개~20개를 1세트로 
상체 하체를 월수금, 화목토 번갈아가면서 3~4세트씩 합니다.


그런데 어제 일이 생겼습니다.
어제 정수기에서 물을 먹으려고 하는데 
헬스트레이너께서 인사를 하더라구요
그래서 저도 안녕하세요 하고 팔뚝 안쪽 살이 많아서 
그쪽 근력을 늘리고 싶다고 이야기를 했습니다.
그랬더니 하는 말이 "고객님은 온통 살이에요~ 살이 많잖아요.
 지금 키가 몇이에요? 168이요? 그럼 46정도 나가야죠." 이렇게 말을 하는거에요.
무슨 기아체험도 아니고.. 저는 46kg 나갈 생각도 없고 
지금 몸무게에서 근력을 늘리는 게 목표거든요. 그런데
뭐 저한테 살이 많다 어쩐다 하면서 오지랖 부리고 지적하고 
이상한 숫자나 턱들이미니까 기분이 상하더라고요. 
그리고 또 하는 말이 "고객님 보니까 웨이트도 가벼운걸로 
몇개 하지도 않고 쉴때 핸드폰만 보고~ 지엑스프로그램 
그 조금 해가지고 운동 너무 적게해요~" 


이러는데 진짜 짜증나는거에요. 도움도 안 줄 거면서 
오지랖+지적에 자기 가치관대로 막 이야기 하는 거 보고 
사람에 대한 배려가 너무 없고 자기 할말만 한다고 느껴서 기분이 팍 상했어요.


그리고 나서 제가 근력운동을 했어요. 하체운동이었는데 
15개를 끝내고 카톡이 와서 보고있었는데 갑자기 옆에 오더니
"고객님 또 운동 안하고 핸드폰만 보시네요?"
이러는거에요. 아까 기분이 상할 대로 상했는데 기분이 
진짜 너무상해서 눈물이 나오더라구요. 그러니까 트레이너도 당황한 듯 했어요. 
그래서 내가 도움도 안 줄 거면서 왜 와가지고 
잔소리만 해대냐고 46kg 기준은 누가만든거냐고 그랬더니
"다른여자분들은 하시는 분들도 있으니까요." 이러는거에요.
그래서 제가 헬스다니는 여자분들 가리키면서 
도대체 누가 그 몸무게 나가냐고 물어보니까
"일부 다른 사람들은 그런 사람들도 있다는거죠."
이러는거에요..진짜 어이가 없어서. 말이 안통하더라구요.
그리고 제가 왜 와가지고 잔소리에 오지랖 부리냐고 시비걸지 
말라니까 자기도 기분이 상했는지 "아예~ 제가 잘못했네요~" 이러고 자리를 떠나더라구요.


진짜 기분이 너무 나빠서 헬스장 매니저님에게
 이런일이 있었다고 하니까 매니저님은 중립을 지켜야 해서 그런지 몰라도
"한 명의 이야기만 들어서는 어떻게 말을 해 줄 수 없다. 
양 측 이야기를 들어 보아야 한다." 이런 식 이더라구요.


아무튼 저는 기분이 팍 상해서 샤워를 하고 집에가려고 했습니다.
그리고 샤워를 하고 집에가려고 하니까 
아까 그 트레이너가 저에게 잘못했다고 이야기를 하는데
"46이란 숫자는 자기가 그 몸무게가 예뻐보여서 말 한거고 
자기 누나도 174cm에 44kg 인데 애가 둘인데도 관리를 하고 있다. 
그리고 배우 박수진씨도 마른 몸을 유지하는게 보기 좋다. 
기분 나빴으면 죄송하다."


이런식으로 말 하는데 진짜 말 안 통하는 사람 이더라구요.
제가 뭐 기아체험 하러 헬스장에 왔습니까? 아니면 박수진이 
좋으면 배용준처럼 돈이나 많이 벌던지요. 
박수진이나 자기누나랑 저랑 무슨상관 입니까?
직업상 심하게 마른 모델들도 몸무게 그렇게는 
안나가는데 왜 자기 기준을 저에게 강요합니까..
모델 이성경씨 몸무게를 봐도 174cm 54kg던데요 
그것도 프로필상 몸무게가요
제가 지금 제 상황에서 모델 할 것도 아니고 
무슨 46kg 까지 빼라고 잔소리 들어야 하는지..


그래서 말이 안통해서 걍 말좀 하려다가 말았습니다.
헬스장 매니저 님도 오셔가지고 "사과를 하는데
 계속 이렇게 똑같은 말이 되풀이 되면 사과하려는의미가 
변질 될 수도 있으니 그만 이야기 하는게 좋겠다." 라고 이야기 하더라구요.


정말 어이가 없어서 물어봅니다.
저 같으면 기분이 안 나쁘겠어요?




ㅋㅋ 2016.05.25 16:59
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트레이너 딱보니까 그냥 양아치인듯. 운동의 운자도 모르는 새끼가ㅋㅋㅋ
68에 46키로 같은 하고 앉았네
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베플 2016.05.26 02:41
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헬스장 트레이너가 168 46까지 빼라는데요 | 인스티즈 그 트레이너 제대로 된 자격증이나 따고서 일하는거 맞아요? 정상적으로 어느정도 기본 근력만 갖춰도 그 크에 그 몸무게가 될수 없다는걸 모를리가 없는데 무슨 를 하는건지.. 님 정도 키면요 근육만 좀 탄탄하게 만들어 주면 55킬로 나가도 굉장히 슬림해 보여요. 요즘 다 트레이너 한다더니 진짜 만 하고 있네요.
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김종인(카이,22.5세)  쪼닌이
저랑 같이 일하는 언니가 156~158쯤 되는데다가 뼈밖에 없는데 46키로...ㅋㅋ... 사람마다 케바케겠지만 진짜 살가죽밖에 없음... 그나마도 살 찐거라는데... 대체 168에 46은..ㅋㅋ.......
9년 전
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방귀쟁이  방귀속에구수한냄새
헐..168에 52도 마르신거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ46이라니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..헬스트레이너분맞나..?
9년 전
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유얼마이부  17년 뒤 봄날에도 함께하자
168에 70키로여도 뚱뚱하단 소리 안들어요...
9년 전
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낄낄낄
여자연예인도 168-170이면 50 넘는 경우가 다반사인데ㅋㅋㅋ
9년 전
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에리젤웃   ⊙♡⊙
아니 헬스 트레이너가 무게감각이없나?
9년 전
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전정국의 여자.
말랐다고 밥좀 먹이라는 연예인들도 168이면 46은 넘어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 근력 키우러 왔다는데 그럼 근육량 늘어나면 몸무게 늘어날 것도 뻔한데 더 빼라니 무슨 이상한 논리지
9년 전
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윰댕님  
무게를 떠나서 초면에 그렇게 얘기를 하는 게 실례인 줄을 모를까요 그 분은 참
9년 전
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윰댕님  
어쭙잖은 비교는 최악인데
9년 전
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DAY6 김원필 (940428)  DAY6♥
엥 저건 좀..?
9년 전
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fascinating  매력적인,
168에 52면,,, 완전 마른건데
9년 전
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케이트모스  비슷두♥
트레이너 자격증있나 먼저 확인해야할거같은데 요구하는 몸무게도 말이안되지만 체력이 어떤지도 모르면서 운동 너무 적게한다고하고..저런트레이너한테 운동맡기면 간 다 망가질듯
9년 전
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지연공주  티아라 비스트 방탄
트레이너 자격증 확인해봐야 될 듯 160에 46이어도 날씬한 몸매인데
9년 전
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찌찌파레
트레이너 맞긴 한지 의문ㅋㅋㅋㅋㅋ 어휴 오지라퍼들
9년 전
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엉아  
168에 52도 엄청 마른 건데
9년 전
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오 연준  연준아 누나가 널 많이 아껴
168에 52면 엄청 마른건데
9년 전
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고시키  내시키
뭔 연예인도 그정도는 아니겠다 ㅋㅋㅋ 정말 마른 연예인들이 그정도 될 것 같은데..몸무게에 대해 잘 모르나 ??
9년 전
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신입생  이제 새내기
? 내가헬스다닐때는 근육량늘려서 몸무게늘리자고했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ하하하하트레이너분 맞는지 의문
9년 전
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BTSRapMonster
? 제가 169에 49인데 그정도 나가면 진짜..그건 진짜 허약하거나 ㅇ진짜 마른 거... 지금도 골골대는데
9년 전
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부승괸  세븐틴 울보 부승관
174에 44키로면 뼈도 몇개 없는 수준아님...??
9년 전
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더덕구이참구이  수달
168에 52kg면 마른거지; 트레이너 맞는지도 의심되네요 172에 42는 보기 좋은게 아니지 않나요..?케바케지만 너무 말랐을것 같은데
9년 전
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동덕여대 패션디자인과
예......?
9년 전
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SE7ENTEEN  13+3+1=17
제가 168인데 70키로입니다만 이정도도 살말고 뼈만져지는 부분이 있거든요 신체에서? 근데 50키로면 진심 뼈만만져질거같은데 몸에서 ... 어디다대고 살을 빼라마라 난리입니까...이상한트레이너야....
9년 전
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SG워너비 이석훈(33)  sg워너비젤피전체마이비워더
트레이너아닌듯. 일단 트레이너들 몸무게 안물어봐요! 그분들은 몸무게보다 체내성분을 더 중요시 여기고 근육량 늘리는걸 최우선으로 생각하시는데 다짜고짜 46 타령이라니
9년 전
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전원우(21,서가대환청남)  돌반지는세븐틴캐럿❤
저 트레이너 야매같은데.. 정식으로 자격증 따위 없고 진짜 베뎃 말대로 어디서 굴러먹던 양아치가 할 일 없으니까 몸으로라도 때우자라는 생각으로 하는 것 같은 느낌..(진짜 프로 정신 가지고 일하시는 트레이너분들도 많이 봐서 트레이너분들을 단체로 비하할 의도는 없습니다.)
남이사 168에 47이든 57이든 67이든 뭔 상관이야 내가 건강하게 살면 됐지

9년 전
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물망개
168에 52~3도 마른 건데
9년 전
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방탄쓰내껀디
헐...
9년 전
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ㅈㅇ
애엄마가 노력해서 174 44 유지하는거면 진짜 대단한건데... 아니 그쯤되면 거의 체질아닌가 댁 누나가 특이한 케이스인데 왜 그 잣대를 기준으로 남한테 들이미는지
9년 전
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히지리사와쇼노스케  우와~히지리사와쇼노스케다아~
저런사람들이 트레이너니까 헬스하다가 근육파열로 실려가는 사람들이 생기는거구나....
9년 전
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유나영  이상황에얜또왜이래
엥 그 트레이너 정식 트레이너 맞대요? 운동 조금이라도 알면 그런 얘기 할 수 없지 않나?
9년 전
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유나영  이상황에얜또왜이래
지금더 충분히 체중 적게 나가는 편이신 거 같은데....
9년 전
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버터치즈
지금도 충분히 날씬한데
9년 전
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텐시
내 키가 164인데도 46 나갔을 때 엄청 말랐었는데... 저 사람은 헬스장에서 운동하면 근육까지 붙을 텐데 근육 붙어서 46이면 진짜 해골 수준이겠다 키도 168인데... 내가 트레이너면 근력 운동만 시킬 것
9년 전
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명랑
엩 연예인두 아니구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
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남주혁 (쭤)  은태기
완전 마른건데 그런 소리 들엇으니 기분나쁠만 하다
9년 전
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부승관 워더
163인가 그때 40 나갔을때 애들이 제발 먹고 찌라고 항 정도록 말랐는네 168에 46이면 그냥 말 그대로 뼈만 남는 정도일텐데
9년 전
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IOI 스톤나영  돌반지는세븐틴캐럿♥
진지하게 168에 46이면 기아임다......
9년 전
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헬조선에사는평범한백수  인생살이 넘나 재밌는것
트레이너 맞낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?
170인데 우리 헬스장 관장님은 64키로까지만 빼도 된다고 하심ㅋㅋㅋㅋㅋ

9년 전
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NCT 나카모토 유타  NCT U 일곱번째감각
168에 46이 얼마나 비정상적이게 마른 몸인데....저 트레이너 그냥 여자 꼬실려고 트레이너 하는 거 같음
9년 전
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이 선태
제가 169에 46키로인데 운동을 전혀 안해서 절대 기아같아보이진 않고 평범하게 날씬한 정도에요 근데 저분은 운동해서 46까지 내리는거라 진짜 근육이랑 뼈밖에 안남을텐데...
9년 전
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천지
히엑 저 157에 48인데 말랐단소리듣고사는데
9년 전
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시로
트레이너 맞나 168에 52도 마른 건데 웃기고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 친구도 170에 50인데 엄청 마름
9년 전
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쿠농  쿠로코의 농구
아는언니 166에 46정도였는데 진짜 다리가 제 팔만했었는데...
9년 전
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빨대  엑소리더해줘서고마워
친구중에 174에 57~58되는 친구 있는데 겁나 말랐어요....
9년 전
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Jessica.
잔근육을 키워서 살을 찌우는게 낫지않나
9년 전
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불안한 상태입니다.  민혁
키가 68인데 48까지 빼라고요?
9년 전
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불안한 상태입니다.  민혁
남잔데도 말이 안 되는 건 알겠당..
9년 전
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vbabe
싫다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사람이 정신이 제대로 박혀있어야 사람이지 몸만 구둑구둑 키운다고 자기 클래스가 올라가는줄 아나? 미개해..
9년 전
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James Bucanan Barnes
조금..못배우신것같은데..상종안하는게답!
9년 전
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솔직하게취저아니냐
트레이너 맞나....?
9년 전
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vbabe
제가 2년전에 165에 46이었는데 진짜 골어다니는 해골이었어요 뭘 입어도 태가안나고 힐신고 걸어가는데 더리가 후들후들후들 내리막갈때 후들후들 거기서 3키로만 더 쪘는데 사람들 시선이 달라짐 인상도 좋아졌다그러고.. 그리고 트레이너란 인간이 숫자들이미는건 정말 든거없는거 인증하네요 지방1키로랑 근육1키로랑 동일한게 아닌데
9년 전
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저ㅋ젖ㅋ은ㅋ머ㅋ리ㅋ에ㅋ여
168에 57 나가는데 말랐단 소리 듣고다님 ;
9년 전
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파나메로
와 진짜 자기가 무슨 상관이야....기분나쁘겠다
9년 전
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시바 포
48같은 소리 이미 168에 50초반이면 마른건데 뭘 더 빼라는거지? 그리고 근력을 원한다했는데 자기 말이 맞다고 밀어붙이는 거는 ㅇㅇ 나같으면 다른 곳으로 옮길듯
9년 전
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김준noddle
68에 53키로도 마른건데 46ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 트레이너 맞나? 나는158인데 트레이너한테 42키로 하고싶다니까 그렇게 빼면 건강에 무리오고 보기에도 안좋다고 50정도까지 빼고 웨이트 조금해서 균형 만들면 괜찮다고 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저사람 자격증은 있나 모르겠네ㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
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벤시몽
168에 46이면 진짜 뼈다귀밖에없는 상태인데....ㅎㄷㄷㄷ
나 고등학교때 163~4에 46~7 나갈때 진짜 너무말라서 맞는옷이 잘 없을정도였는데...


저트레이너는 미친듯.. 168이면 윗댓 어떤분 쓰신것처럼 55나가도 날씬하기만합니다.
참고로 저도 지금 165 53정도 나가는데 살쪘다고 하는사람 1도없음요

9년 전
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twenty_one  Black Jack
168에 46키로라닠ㅋㅋㅋㅋㅋ 마른 연예인도 168~170이면 50은 넘어요
9년 전
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난...니가좋아  너도 내가 좋니?
168에 52만 돼도 마른건데....
9년 전
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fnvl804.  우아나다
168에 52면 진짜 엄청 날씬한데.....
9년 전
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홀덴 노웰
그럼 그 트레이너는 180에 60정도 나가야할듯ㅎㅎ 그래야 맞는거 아닌가?
9년 전
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RealV
핼스트레이너 맞나?? 트레이너들이 항상 거의 백에 구십은 몸무게보다 근력량이 더 중요하다고 하는데ㅠㅠ
9년 전
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쫑유  봉구
그헬스장 환불받고 나오시면 안되어요..?ㅜㅜ
8년 전
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망개애침침
누나가 174 44라구예...? 뼈밖에 안남았겠네예...
8년 전
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부기부기마슈퍼부기부기
대체 어디 헬스장이지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정신나간듯 지금도 충분히 날씬한 사람한테 지적질을
8년 전
   
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