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자신만의 성공한 다이어트 방법을 공유하자!!9

l조회 1906　출처
이 글은 9년 전 (2016/8/13) 게시물이에요

나 먼저! 나는 아침저녁으로 싸이클90분+마일리+캐시허벅지+정아름허벅지+이소라상체+강하나스트레칭했어! 식단은 점심 기름기 없는 일반식 반끼먹구, 저녁은 단백질쉐이크먹었다ㅎㅎ
이렇게 160/68에서 현재 160/50!

자신만의 성공한 다이어트 방법을 공유하자!! | 인스티즈

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iPad  이런 아이패드가 없다는 건
길을 잃으신 듯..
9년 전
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치즈케이크맛쿠키  오늘도 앵벌이
길 잃으신듯하짐ㄴ 아침저녁으로 저 운동 다 하신거에요??
9년 전
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치즈케이크맛쿠키  오늘도 앵벌이
아 펌글이군요..!굉장히 길잃같은 기분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
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사장님
와 얼마나 한건가 궁금하지만 펌글이라ㅠ
9년 전
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김종인 (94.01.14)  어떡해천사가내려왔어
엄청 근육형ㄴ가봄...
9년 전
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킨타마  금빛의 구슬.
길잃..!
9년 전
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u.u
와 진짜몸매예쁘다
9년 전
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DΞΔNTRBL  130 mood
성공한적이 없네요 8ㅅ8
9년 전
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레버쿠젠
부럽다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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