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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 6928
이 글은 9년 전 (2017/6/05) 게시물이에요
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[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

어깨선을 아름답게 만들고 척추 힘을 강화한다.

[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

복부와 허리힘을 길러준다.

[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

신체균형을 조절하는 힘이 생긴다.

[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

전신의 근력을 강화한다.

[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈

위와 장을 튼튼히 하고 허벅지 안,앞쪽과 엉덩이 군살을 제거한다.

대표 사진
  냥덕
이번 방학엔 꼭 성공하겠다고 다짐을 하며!! 스크랩!!!
9년 전
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KendrickLamar
스..스..스크랩..!
9년 전
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ㅇㅅㅍㄹ  INFINITE
어차피 하루하고 안할거 뭐하러 스크랩 해.. 하면서도 오늘도 열심히 슼슼
9년 전
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여름은파랑
슼...
9년 전
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라 이 관린
근데 어차피 저 체질은 다 유전자 라던데...
9년 전
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♡대장뱅이들빅쮸♡  와지와 해파리
두번째까지 하다가 포기 그래서 내가 돼지인가봄
9년 전
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