잠 안 올때 '이곳' 누르면 곧바로 잠들 수 있다

온라인 미디어 위티피드는 불면증에 시달리거나 스트레스를 많이 받는 사람들을 위한 지압점에 대해 설명했다.

해당 지압법은 주로 혈점들이 손에 위치해 있기 때문에 언제 어디서나 따라할 수 있어 바쁜 현대인들에게 안성맞춤이다.

돈을 들이지 않고 혼자서도 불면증을 이겨낼 수 있는 좋은 방법이니 꼭 한 번 해보길 바란다.

1. 왼쪽 손바닥의 가운데 부분을 오른손 엄지로 30초~1분 정도 꾹 눌러준다

2. 오른손은 주먹을 쥔 상태로 손목 안쪽의 가운데 부분을 왼손 엄지로 5~10분 동안 꾹 눌러준다

3. 왼손 아래 볼록 튀어나온 부분을 오른손 엄지로 30~60초 동안 꾹 눌러준다

4. 오른손의 손목 위 부분을 왼손 엄지로 꾹 눌러준다

5. 왼손 엄지의 아래 마디 부분을 오른손 엄지와 검지로 5~10번 정도 눌러준다

http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=59263

[지흔]

시범 하시는 분 손이 엄청 예쁘시다... 부럽다...

[익인3327104103]

22 손가락 길고 너무 이쁘세요..

[꽃무릇]

이다음 뭐였지? 왼손 엄지 아랜가 검지 아랜가 하고 인터넷 서칭하다 딴길로새서 밤샐각..

[Avici!]

Asmr을 들으면 될 것을...

[청춘 소년]

22222

[종현아, 오늘 달이 참 밝다]

33333 픽스범

[FKA Twigs]

책 읽는게 직빵 :D

[파피루스]

난 또 목 뒤에 급소혈 누르면 된다 이런 글일줄

[밍융깅융깅]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[해적왕이될꺼다]

헙ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인014]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[마리네뜨]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[아이들의 권선생님]

222ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Apotheosis]

3333ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[꿍치따치]

명치 이런건줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니면 머리를 세게 내리치면! 잠에 빠져듭니다 이런거

[御幸 一也]

유투브 우주영상인줄,,,,

[섭토피아]

10분씩 누르라니 넘 길다... 전 asmr 들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[옹성우에게]

2222222222asmr들으면 진짜 잠잘와요

[두 번째 닉네임은 다른 회원이 사용중입니다]

저거 누르다가 지루해져서 잠이 오는건가봐요.....

[우연의]

목 뒤 내리치는 건 줄,,,

[MLMLM]

명치일줄...

[Always EHEH]

헤엑 마지막빼고 손목에 염증있어서 누르면 다 아픈 곳 뿐이군

[Always EHEH]

그럴 땐 맥주죠!

[정신 너갱이 빠진 소리하네]

1번은 긴장 풀어주는 지압법이라 알고 있어서 어렸을 때부터 발표 있을때마다 습관처럼 항상 누르는뎅

[sum 41]

왠지 벌써 졸림

[Henry]

오오슼슼해야지

[황금163]

기억하기 힘드니 그냥손마사지를 하고 자야겠당...ㅋㅋ

[BTS 찜]

항상 피곤해ㅓ서..

[순정만화]

공부하거나 완전 노잼인 책 읽으면 잠오던데

[0ㅕ환웅]

너무 어려움

[명예성인]

슼..

[틴타비타비]

슼슼..

[엑소Love]

오호 좋은정보닷

[윤지성(910308)]

기면증때문에 그만자야하는 사람은 어쩌죠....

[( ˘ ³˘)♡]

영원히 잠들게된다.. 이런건줄

[윙윙지훈]

요새 너무 잠이안와서...밤샘해요 그냥 진짜 스트레스

[최현석(44세,허셰프)]

저거 다 누르다가 잠깰거같은데..

[BOKUTO]

하다가 잠깰 듯

[아녀 뚱인데요]

공부하면 잠옴

[사랑스럽네요]

책보면 됩니다

[뇨르]

졸릴때까지 폰..

[한녕혼뽐갈래]

좋은 정보 감사합니다~~

[퇴폐적 낭만주의]

나중에 잠 안올때 들어와서 보다가 인티나 하겠지...

[예쁘ㄷㅏ]

ㅋㅋㅋ눌러보는데 뭔가 나른하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[인피니트V 남우현]

난 장난으로 명치 누르기 이런 건 줄...

[SKT Peanut 한왕호]

교과서 펴면 잠오던뎋ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[母胎]

난또 고대 중국의 암살술 이런걸줄
영원히 잠들수 있답니다! (찡끗

[흑연이와 운택이]

불면증에 시달립니다 슼슼

[Girl's day 혜리]

이거해도 하다가 오른손 왼손 헷갈려서 잠 안올듯....asmr들어도 잠 안오던데...ㅜ

[널 사랑한 너]

쥐님 목소리들으면 바로 꿹

[여민]

잠 올 때까지 핸드폰 하다가 기절잠...

[박지미]

저는 리얼사운드 소리 들을 때 그렇게 잠이 잘 오더라고요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[백현 (BAEKHYUN) 'ㅅ']

오... 다음에 해봐야지...

[빌보드수상자의팬]

기출문제집이 직빵입니다

[손톱_달]

공부하다가 잠 깨려고 손 꾹꾹 눌렀었는데 어쩐지

[우도환920712]

오호 슼슼

[탐화]

오... 신기하다

[눈웃음]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그동안 잠깨려고 누른데가 오는데였넹

[노랑노랑]

슼

[니기하야미코하쿠누시]

그렇게 손에선 피가 나고

[훈쵸]

ㅠㅠ그냥 우리 학교 윤리쌤이 나 누워있는 옆에서 수업 해주시면 잘 잘듯..

[청분]

Asmr듣거나 그것도 안되면 국어 인강들음..

[주녕주녕해]

일단 슼

[원식아라고불렀다]

그렇게 효과가 없었고 난 밤을 새고....
사바사인가봐요 전 효과 없음ㅜㅜㅜ

[겨울이 피워내는 아름다운 눈꽃]

항상 졸려서 뭐.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ