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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1711
이 글은 8년 전 (2017/9/07) 게시물이에요

다이어트할때 물 많이 마셔야하는 이유.jpg | 인스티즈



물 먹을 때 주의할 점


1. 갑자기 한꺼번에 많은 물 먹지 않기 (몸에 무리 옴)


2. 나눠서 조금씩 먹으면서 할당량 체우기 (텀 두고 먹기)


3. 사람의 체질에 따라 먹는 양이 다르니 무조건 2L, 3L.먹을게 아니라 

무리가 가지 않는 선에서 평소에 먹는 양 보다 늘려서 먹기 


4. 생수로 먹기



 

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대국민 토크쇼 안녕하세요
오늘코치님한테 받은사진들이다!
8년 전
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